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更多大学校园利用户外活动来支持学生的心理健康
心理健康从业者表示，从阳光中获取的维生素 D 可以帮助学生应对压力和心理健康问题。
来源:EdSource学生们在圣地亚哥州立大学校园的乌龟池边消磨时光。
学生们在圣地亚哥州立大学校园的乌龟池边消磨时光。 图片来源：Noah Lyons/EdSource根据《公共卫生前沿》于 2018 年发表的一项研究，户外活动可以帮助人们改善多种状况：“注意力和认知、记忆力、压力和焦虑、睡眠、情绪稳定和自我感知的福利或生活质量。”
根据《公共卫生前沿》于 2018 年发表的一项研究 公共卫生前沿 ，户外活动可以帮助人们改善多种状况：“注意力和认知、记忆力、压力和焦虑、睡眠、情绪稳定和自我感知的福利或生活质量。” 圣地亚哥州立大学副治疗师 Monicka Fosnocht 拥有自然公共医学背景，对此表示赞同。“对于很多心理健康有问题的学生，或者心理健康没有问题但只是感到压力大的学生来说，补充大量维生素 D 并到户外走走真的很有帮助，这样我们的大脑才能发挥最佳功能。”圣地亚哥州立大学副治疗师 Monicka Fosnocht 拥有自然公共医学背景，对此表示赞同。“对于很多心理健康有问题的学生，或者心理健康没有问题但只是感到压力大的学生来说，补充大量维生素 D 并到户外走走真的很有帮助，这样我们的大脑才能发挥最佳功能。”
SDSU 有自己的户外资源。特别是乌龟池，已经成为寻求学术生活慰藉的学生的热门目的地。SDSU 有自己的户外资源。特别是乌龟池，已成为寻求学术生活慰藉的学生的热门目的地。
在这个区域内，有吊床、松弛线、树木、充足的座位，当然还有池塘本身，所有这些都为学生提供了心理健康方面的帮助。ễ
n. “治疗师更多地在户外活动。” ễ “