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应对挫折
照片和文字：艾米·布里奇斯 星期二早上 7 点，雨水结冰，大雪覆盖地面，我离开家，开始步行去公交车站。我当时根本不知道，在到达……继续阅读 →
来源:学生生活博客 | 特伦特大学达勒姆GTA分校照片和文字：Amy Bridges
周二早上 7 点，雨水结冰，大雪覆盖地面，我离开家，开始步行去公交车站。我完全没有想到，在到达公交车站之前，我会摔倒，在人行道上摔了三次。不到 20 分钟，我就全力摔倒在地，到最后一次摔倒时，我的身体已经放弃了保护我的努力。
2007 年，我遭遇了一场车祸，左膝骨折，不得不坐上轮椅。我最终拄起了拐杖，然后是手杖，然后又坐上了轮椅，又拄起了手杖。这种情况持续了几年，但最终我到了不再需要任何帮助的地步。在那一年里，我甚至可以做瑜伽，只用左腿站立。
好吧，那 3 次摔倒让我退步了，今天我用 KT 胶带（运动机能学胶带）稳定住身体，我那根不太喜欢的拐杖就放在我身边。我浑身都是瘀伤，而且我肿了，我的一只鞋穿不上，因为我的脚踝还在肿，我跛行，而且很疼。我感到很沮丧。
几天后，我努力对抗这种失败感，采取了过去几年的相同立场——总比零分好。当我们第一次转到网上时，我的成绩受到了打击，我的心理健康也受到了打击。为了保持理智，我开始使用总比零分好的口头禅。所以，我只得到了 10 分中的 7 分，而不是我以前的 8 分或 9 分……至少这仍然比零分好。它帮助我缓解焦虑，改善心理健康，同时应对不断变化的在线和固定人以及我慢慢适应的混合版本。
希望你不必使用它，但如果你觉得自己做得不够，或者你遇到了挫折或挫折，请随意使用 - 它比零要好。