疫苗是最安全的健康黑客

疫苗是健康免疫系统和健康生活的基石

来源:科学美国人

寻找最佳健康秘诀?试试疫苗吧!

疫苗是健康免疫系统和健康生活的基石

作者:Aimee Pugh Bernard、David Higgins 和 The Conversation US

Aimee Pugh Bernard David Higgins The Conversation US

以下文章经 The Conversation 许可转载,The Conversation 是一份涵盖最新研究的在线出版物。

以下文章经 The Conversation 许可转载,The Conversation 是一份涵盖最新研究的在线出版物。 The Conversation

关于如何保持健康的提示、秘诀和建议多得令人眼花缭乱,从膳食补充剂到什么颜色的衣服最有利于健康。其中一些提示很有帮助,并且有充分的证据,而其他提示则不然。

提示、窍门和建议 膳食补充剂 衣服的颜色

然而,最简单、最有效和最安全的保持健康的方法之一却很少被提及:接种疫苗。

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我们是预防医学医师和免疫学家,希望人们过上最健康的生活。在众多研究支持的健康生活方式中,我们鼓励人们健康饮食、定期锻炼、获得良好的睡眠并关注自己的心理健康。

预防医学医师 免疫学家 吃得好 经常锻炼 睡得好

谈到您的免疫系统,没有什么可以取代疫苗在促进整体健康方面发挥的重要作用。疫苗提供的保护是过上最健康的生活方式不可替代的一部分。

疫苗对健康至关重要

需要做好准备 暴露您的免疫细胞 疫苗可预防的疾病 Austin Booth 降低死亡风险 严重并发症或死亡 仍然很常见 每年患上癌症 也很安全