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想延长寿命吗？
你想延长寿命吗？让我们来看看一些可行的方法来延长寿命，从食物选择到补充剂，再到生活方式选择，再到延缓衰老。
来源:Susan Berk Kocha> 生物标志物（生物标记物的简称）是一种客观测量方法，可以捕捉特定时刻细胞或生物体内发生的事情。
b> 生物标志物的例子是空腹血糖，用于检查胰腺的健康状况。
c> 如果没有生物标志物可以作为有效性的衡量标准进行监测，这并不意味着您不应该服用补充剂或药物；这只是意味着您可能需要更有意识地以其他方式监测结果。