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在处理最复杂的问题时经历：悲伤
Dhriti 谈到了帮助她应对悲伤的活动。- Dhriti2023 年 7 月，当我失去 18 岁的表妹时，我的世界崩溃了。她是我欢乐时刻的伴侣，是我一起庆祝生日、节日和家庭聚会的人。我们的关系可能不是最亲密的，但对我们俩来说，这无疑是特别的。当我准备在 2023 年 9 月搬到英国攻读市场营销和品牌管理硕士学位时，我和我的家人对即将到来的旅程感到兴奋。她也分享了这种兴奋，在我离开之前制定了外出和晚餐计划。不幸的是，命运发生了意想不到的转折，我们没有意识到她会这么快离开我们，而且这竟然是永远的。以前，移居国外感觉是一次令人兴奋的旅程，但在这次令人心碎的损失之后，离开家人的想法变得令人沮丧。在这段艰难时期，远离亲人支持的困难掩盖了新机遇带来的兴奋。我当时并不知道悲伤会以不可预测的方式控制我的情绪。在这次令人心碎的损失后不久，我搬到英国攻读硕士学位，开启了人生的新篇章。我当时并不知道悲伤会以不可预测的方式控制我的情绪。人们常说“时间可以治愈一切”，但几个月过去了，我的痛苦并没有减轻或缓解。对我来说，我仍然在挣扎。
来源:The Student Minds博客2023 年 7 月，我失去了 18 岁的表妹，我的世界轰然崩塌。她是我欢乐时刻的伴侣，是我一起庆祝生日、节日和家庭聚会的人。我们之间的关系可能不是最亲密的，但对我们俩来说，这无疑是特别的。
当我准备于 2023 年 9 月搬到英国攻读市场营销和品牌管理硕士学位时，我和我的家人对即将到来的旅程感到兴奋。她也分享了这种兴奋，在我出发前制定了外出和晚餐计划。不幸的是，命运发生了意想不到的转折，我们没有意识到她会这么快离开我们，而这竟然是永远的离开。以前，移居国外感觉是一次令人兴奋的旅程，但在经历了这次令人心碎的损失后，离开家人的想法变得令人沮丧。新机遇的兴奋被在这段艰难时期远离亲人支持的困难所掩盖。我当时并不知道悲伤会以不可预测的方式控制我的情绪。
与家人交谈：与家人分享你的感受。
与家人交谈：与家人分享你的感受。如果失去的人是家庭成员，你的家人可能会感受到与你相同的痛苦。他们可能会理解并支持你度过艰难时期。事实证明，与家人分享日常细节和进行轻松的交谈对于度过这段痛苦的旅程至关重要。即使我们有虚拟互动，他们也能理解并提供我度过艰难时期所需的支持。
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