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如何在悲伤时继续上大学
在大学期间失去父母并不一定会打碎学生毕业的梦想。 以下是一名学生在悲痛中坚持不懈的方式。
来源:EdSource加州州立大学北岭分校
加州州立大学北岭分校 图片来源：Julie Leopo/EdSource当我父亲于 2019 年 10 月生病时，我从未想过四年后在学期中期我会与他告别。
尽管我已经习惯了父亲生病，但我希望到 2024 年 5 月我从加州州立大学北岭分校获得学士学位时，他的情况会好起来。不幸的是，情况变得更糟了。2 月 4 日星期六早上 7 点，我父亲去世了，当我到达医院时，他已经走了。
当我努力接受关于父亲的消息时，我的第一个想法是，“没有他，我该如何度过这一生？”因为他一直陪伴着我。在最初的震惊和悲伤中，我知道他不再受苦，这让我感到些许平静。但我的父亲是我的主要支持系统之一，他期待着参加我的毕业典礼。在 2023 年春季学期，我不得不面对他离去的事实，一边努力哀悼一边专心学习。
当时我正在选修四门课程，由于临近期中考试，所以所有课程都需要我专心学习。我担心自己会不及格。虽然我想尊重父亲希望我完成学业的愿望，但我也想退学。三月份的葬礼之后，我的挑战是如何在保持心理健康的同时顺利完成这个学期。
我知道强大的心理健康在这种艰难的情况下尤为重要，所以我重新开始了治疗，并寻求校园咨询服务的额外支持。我的家人和朋友是我主要的安慰来源。我妈妈不会让我放弃，她总是给我一个可以依靠的肩膀、一个可以倾听的耳朵和一个可以依靠的人。我还相信，写日记和为父亲的葬礼写作也帮助我克服了失去亲人的痛苦。
休假 18-23 岁大学生中每 3 人中就有 1 人•••
Ayanna Smith Ayanna Smith 是加州州立大学北岭分校新闻专业大四学生，也是 EdSource 的成员 。