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如何在没有透析的情况下治疗肾脏疾病
肾脏（过滤血液中的废物和多余液体）受损，无法正常发挥其重要功能时，就会发生肾脏疾病。肾脏功能显著下降时，会导致终末期肾病 (ESRD)，通常需要透析或肾移植。然而，对于许多早期或中度肾病患者来说 […] 这篇文章《如何在没有透析的情况下管理肾脏疾病》首先出现在 Knowridge Science Report 上。
来源:Knowridge科学报告肾脏（过滤血液中的废物和多余液体）受损，无法正常发挥其重要功能时，就会发生肾脏疾病。
肾脏功能严重下降会导致终末期肾病 (ESRD)，通常需要透析或肾移植。
但是，对于许多早期或中度肾脏疾病患者来说，有办法控制病情，而无需进行透析。通过改变生活方式并遵循医疗建议，可以维持肾脏功能并改善生活质量。
饮食在控制肾脏疾病方面起着至关重要的作用。有益肾脏的饮食侧重于控制某些营养素的摄入量，以减轻肾脏的压力。一个关键方面是限制钠（盐），这有助于控制血压并减少体液潴留。
高钠水平会使肾脏负担加重，并加重肾脏损伤。美国心脏协会建议每天摄入少于 2,300 毫克的钠，对于肾病患者，建议摄入更低的钠。
蛋白质摄入是另一个重要因素。虽然蛋白质对健康至关重要，但过量摄入会给肾脏带来额外压力。
美国国家肾脏基金会建议肾病患者摄入适量的蛋白质，以适应他们的肾功能水平和营养需求。瘦肉、鱼和豆类和扁豆等植物蛋白都是不错的选择。
控制钾和磷水平也很重要。当肾脏功能不佳时，这些矿物质会在血液中积聚，导致严重的健康问题。应适量食用富含钾的食物，如香蕉、橙子和土豆。
美国疾病控制与预防中心 (CDC) 建议每周至少进行 150 分钟中等强度的有氧运动，并每周进行两天或两天以上的肌肉强化活动。
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