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清洁皮肤在即：科学家揭开 Omega-3 和地中海饮食的秘密
一项研究强调，地中海饮食结合 omega-3 补充剂可有效减少痤疮病变并改善生活质量，建议饮食调整作为...
来源:SciTechDaily研究表明，遵循地中海饮食并补充 omega-3 脂肪酸可显著降低痤疮严重程度并提高生活质量。该研究强调了将饮食管理与传统痤疮治疗相结合的必要性，并呼吁进行更详细的研究以完善饮食建议。
一项研究强调，地中海饮食结合 omega-3 补充剂可有效减少痤疮病变并改善生活质量，建议饮食调整作为传统痤疮疗法的有益辅助。
一项研究强调，地中海饮食结合 omega-3 补充剂可有效减少痤疮病变并改善生活质量，建议饮食调整作为传统痤疮疗法的有益辅助。新研究发现，遵循地中海饮食并服用 omega-3 脂肪酸补充剂可显著减少炎症和非炎症性皮肤病变，并改善生活质量。这项研究包括 60 名患有轻度至中度痤疮的个体，研究结果于今日（7 月 10 日）发表在《美容皮肤病学杂志》上。
酸 《美容皮肤病学杂志》在研究开始时，令人惊讶的是，98.3% 的参与者被发现缺乏 omega-3 脂肪酸。那些在研究期间达到目标 omega-3 水平的人痤疮严重程度显著降低。
“生活方式干预，包括饮食建议，不应被视为与处方药对立，而应被视为任何现代痤疮治疗计划的宝贵辅助手段，”通讯作者、德国慕尼黑路德维希马克西米利安大学的医学博士 Anne Guertler 说。“未来的研究应该以我们目前的研究结果为基础，采用随机、安慰剂对照的设计，以改善痤疮患者的饮食建议。”