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新研究表明运动大脑提升可以持续数年
高强度间歇训练可增强老年人的认知功能，效果长达五年。昆士兰大学的研究人员进行了一项纵向研究……
来源:SciTechDaily昆士兰大学的研究人员发现，高强度间歇训练可显著增强老年人的大脑功能，认知能力的提高可持续长达五年。这项研究由名誉教授 Perry Bartlett 和 Daniel Blackmore 博士领导，证实这种锻炼不仅可以改善老年人的认知能力，还可以维持其认知能力，从而有可能降低痴呆症相关的风险和成本。
高强度间歇训练可增强老年人的认知功能长达五年。
昆士兰大学的研究人员进行了一项纵向研究，表明高强度间歇训练可以增强老年人的大脑功能长达五年。这项研究由昆士兰大学昆士兰脑研究所的名誉教授 Perry Bartlett 和 Daniel Blackmore 博士领导，参与者参与了体育锻炼并接受脑部扫描。
昆士兰大学他们已经证明高强度运动可以提高健康老年人的认知能力，并且这种改善可以维持长达 5 年。
视频名誉教授 Perry Bartlett 讨论了这项研究告诉我们有关运动和大脑功能的信息。 图片来源：昆士兰大学
名誉教授 Perry Bartlett 讨论了这项研究告诉我们有关运动和大脑功能的信息。 图片来源：昆士兰大学名誉教授 Bartlett 表示，这是第一项此类对照研究，表明运动可以提高健康老年人的认知能力，而不仅仅是延缓认知衰退。
在早期的临床前工作中意义和未来研究
衰老是痴呆症的最大风险之一，这种疾病影响了近 50 万澳大利亚人。
视频 Daniel Blackmore 博士讨论了这项研究关注的活动水平。 图片来源：昆士兰大学
Daniel Blackmore 博士讨论了这项研究关注的活动水平。 图片来源：昆士兰大学