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老年人的体重变化可能会导致记忆更快，思维下降
一项来自宾夕法尼亚州立大学的新研究发现，65岁以上的成年人体重减轻或体重经常下降可能会经历记忆和思维能力的速度更快。该研究发表在《肥胖症》杂志上，表明，保持稳定的体重对于保护老年人的体重变化可能有助于更快的记忆和思维下降，这首先出现在Knowridge Science报告中。
来源:Knowridge科学报告一项来自宾夕法尼亚州立大学的新研究发现，65岁以上的成年人体重减轻或体重经常下降可能会经历记忆和思维能力的速度更快。
这项发表在《肥胖症》杂志上的研究表明，随着年龄的增长，保持稳定的体重对于保护大脑健康可能很重要。
该团队研究了从2011年至2021年参加国家健康和衰老趋势研究的4,300多名老年人的11年数据。
这些参与者的体重，腰围和体重指数（BMI）每年都测量，并进行记忆，方向和执行功能技能。研究人员使用这些细节来计算认知（大脑）功能的总分。
该研究的高级作者兼营养科学教授Muzi Na博士说，这种联系非常明确。一个人的体重越来越多，大脑能力下降的速度就越快。
即使很小的波动也有所不同。体重变化最小的人的思维能力下降最慢，而体重变化最大的人的认知能力下降量的两到四倍。
在研究的一部分中，研究人员看着那些至少减少了体重的5％的人。
这些人还经历了更快的记忆和思维衰落。对于那些不断上下增加5％或更多的人来说，这也是如此。
另一方面，体重增加但没有减轻体重的人没有表现出比保持体重稳定的人的下降。尽管如此，研究人员仍强调，这并不意味着体重增加对大脑健康有益。
NA博士解释说，尽管他们的研究支持稳定体重与老年人改善大脑健康有关的想法，但这并不意味着人们应该尝试增加体重。相反，要点信息是突然或反复的体重减轻可能对大脑健康有害，尤其是在以后的生活中。
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