随着世界某些地区寒冷的天气开始，我们可能会开始关上窗户，为未来的寒冷月份做好准备。但是，在我们隔绝冷空气的同时，我们也捕获了灰尘、过敏原和其他空气中的杂质。这些杂质会导致鼻塞、流鼻涕、眼睛发痒，甚至哮喘。有多种方法可以减少冬季家里的这些杂质，越早开始解决这些杂质，到雪花飘落时，您的空气就会越干净。哪些室内过敏原被困在房子里？在春季和夏季，您可能不会注意到室内过敏原或过敏，因为此时室外过敏往往会激增。在这几个月里，您的门窗更有可能打开，从而实现更好的空气流通。或者，您可能正在使用空调，这会减少过敏原，因为它剥夺了它们生长的环境。常见的室内过敏原包括灰尘和尘螨、霉菌和宠物皮屑。毫无疑问，你家里的某个地方肯定会有灰尘，而这些灰尘中很可能含有尘螨。它们比普通人的眼睛能看到的要小，但它们的粪便可以留在任何地方，从书架到床上。 霉菌可以在家里任何有水的地方生长，包括管道、地下室和浴室。宠物皮屑从毛茸茸的朋友身上掉落，最终可能会嵌入您的地毯、窗帘、家具和床上。根据美国过敏、哮喘和免疫学学院 (ACAAI) 的说法，虽然所有这些过敏原和杂质可能整个冬天都困在您体内，但有很多方法可以将它们拒之门外，让您呼吸得更好。了解更多：空气净化器如何工作？保持家中清洁减少家中过敏原的最佳方法之一是定期清洁。根据 ACAAI 的说法，每周除尘和吸尘几次有助于减少家中的灰尘量。除尘时，过敏和哮喘