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吃粉红色用于预防乳腺癌
乳腺癌伴随着皮肤癌为美国女性的第二常见癌症。饮食富含抗氧化剂的食物支持预防。
来源:美国陆军公共卫生中心乳腺癌伴随着皮肤癌为美国女性的第二常见癌症。许多人穿着粉红色的丝带或粉红色的衣服来提高乳腺癌意识。让我们再次旋转，以提高人们对预防乳腺癌的意识 - 吃粉红色！让我们探索如何饮食丰富多彩的富含抗氧化剂的食物可以支持预防乳腺癌。
我们谈论的是富含粉红色，红色和紫色的食物，这些食物含有抗氧化剂，纤维和植物营养素，而不是棉花糖或泡泡糖。
抗氧化剂 植物营养素不确定预防乳腺癌的方法。许多因素会影响一生中潜在的乳腺癌风险。某些因素，例如变老和家族史，是女性无法改变的事情。但是我们可以通过照顾健康来降低乳腺癌的风险。
疾病控制与预防中心为妇女降低乳腺癌风险提供了一些建议：
疾病控制与预防中心- 保持健康的体重，保持身体活跃并进行母乳喂养可以帮助降低患乳腺癌的风险。限制饮酒并意识到与激素替代疗法和口服避孕药相关的风险也很重要。了解家族史并与医疗保健提供者讨论风险因素对于确定适当的乳腺癌筛查时间表至关重要。
饮食和预防的研究
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