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戒烟，即使在晚年戒烟，也与减缓认知能力下降有关
戒烟可以显着减缓老年人的认知能力下降，从而可能降低痴呆症风险，但还需要进一步研究。《科学询问者》杂志首次发表了《即使在晚年戒烟也能减缓认知能力下降》的文章。
来源:Scientific Inquirer这项发表在《柳叶刀健康长寿》杂志上的研究研究了来自 12 个国家 9,436 名 40 岁或以上（平均年龄 58 岁）的人的数据，比较了戒烟者和对照组中继续吸烟者的认知测试结果。
柳叶刀健康长寿研究小组发现，戒烟后六年内，戒烟者的认知得分下降幅度明显低于吸烟者。言语流利度下降速度大约减半，而记忆力下降速度则减慢 20%。
由于认知能力下降较慢与痴呆风险降低有关，因此他们的发现为越来越多的证据提供了证据，表明戒烟可能是该疾病的预防策略。然而，需要更多的研究来证实这一点。
主要作者 Mikaela Bloomberg 博士（伦敦大学学院流行病学与医疗保健研究所）表示：“我们的研究表明，从长远来看，戒烟可能有助于人们保持更好的认知健康，即使我们戒烟时已经 50 多岁或更老了。
“我们已经知道，即使在晚年戒烟，通常也会改善身体健康和幸福感。看来，对于我们的认知健康来说，戒烟永远不会太晚。
“这一发现尤其重要，因为中年和老年吸烟者比年轻群体尝试戒烟的可能性较小，但他们不成比例地经历吸烟的危害。戒烟可能支持认知健康的证据可以为该群体尝试戒烟提供新的令人信服的动力。
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图片来源：xomidov 照片。
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