预算内的健身:如何在卡迪夫大学保持活跃

在大学期间保持健康并不需要花费很多钱。作为卡迪夫大学的学生,您可以通过各种经济实惠的方式保持活跃,而无需花费太多。无论您是想加入体育俱乐部、培养新爱好还是只是想动起来,以下是一些 […]

来源:卡迪夫大学学生博客

在大学期间保持健康和健康,不必花钱。作为加的夫大学的学生,您可以使用多种负担得起的方法来保持活跃,而无需破坏银行。无论您是想加入体育俱乐部,接受新的爱好,还是要搬家,这里都有一些技巧,可以帮助您保持预算。

1。充分利用卡迪夫大学的体育设施

充分利用加的夫大学的体育设施

加的夫大学提供一系列负担得起的体育设施和健身课程,以适合所有兴趣和健身水平。 Talybont体育中心和健身与壁球中心以折扣价为学生提供健身房会员资格。此外,大学提供各种免费或低成本类别,从瑜伽和普拉提到高强度间隔训练(HIIT)。查看大学的体育和健身网站,获取最新的时间表和会员交易。

2。加入体育俱乐部或社会

加入体育俱乐部或社会

参加体育俱乐部或社会是在结交新朋友时保持活跃的绝佳方式。加的夫大学拥有60多个体育俱乐部,从足球和橄榄球等传统体育俱乐部到更多的利基活动,例如Ultimate Frisbee和Martial Arts。会员费通常是负担得起的,有些俱乐部会提供品尝仪式,因此您可以在提交之前尝试一下。参加体育俱乐部不仅可以使您保持身体活跃,而且还提供了一个很棒的社交渠道。

3。利用加的夫的绿色空间

利用加的夫的绿色空间

4。尝试体重锻炼

尝试体重锻炼

5。考虑当地体育馆的学生折扣

考虑当地体育馆的学生折扣

6。活跃于日常活动

活跃于日常活动

7。加入当地的Parkrun

加入当地的Parkrun

8。营养,预算友好的饭菜

厨师营养,预算友好的饭菜

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