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大脑扫描显示入睡前的“临界点”

2025年11月13日 09:13 33 Comments
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Jess Cockerill，SciAl 一项新的研究表明，我们确实会“入睡”。远离

来源:RealClearScience

大脑扫描显示入睡前的“临界点”

一项新的研究表明，我们确实会“入睡”。大脑远非轻轻地入睡，而是在经过临界点后迅速进入睡眠状态。

轻轻飘过

通过对数千名志愿者进行脑部扫描，伦敦帝国理工学院 (ICL) 和英国萨里大学的研究人员发现，在入睡前 4.5 分钟左右，脑电活动发生了令人惊讶的突然变化。

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