详细内容或原文请订阅后点击阅览
这是你不睡觉的大脑
一项研究表明，睡眠不足会引发脑脊液脉冲，在试图清理大脑积聚的废物时会损害注意力。这篇文章“这是你没有睡眠的大脑”首先出现在《科学询问者》上。
来源:Scientific Inquirer几乎每个人都经历过这种情况：经过一晚睡眠质量不佳后，您感觉没有应有的警觉。你的大脑可能看起来很模糊，当你应该集中注意力时，你的思绪就会走神。
麻省理工学院的一项新研究揭示了当这些短暂的注意力缺失发生时大脑内部会发生什么。科学家们发现，在这些失误期间，一股脑脊液（CSF）会从大脑中流出——这一过程通常发生在睡眠期间，有助于冲走白天积累的废物。这种潮红被认为是维持大脑健康、正常运作所必需的。
当一个人睡眠不足时，他们的身体似乎会试图通过启动脑脊液流脉冲来赶上这种清洁过程。然而，这是以注意力严重受损为代价的。
“如果你不睡觉，脑脊液波就会开始侵入你通常看不到的清醒状态。然而，它们会带来注意力的权衡，在你有这种液体流动的时刻，注意力就会丧失，”劳拉·刘易斯（Laura Lewis）说，她是电气工程和计算机科学副教授、麻省理工学院医学工程与科学研究所和电子研究实验室的成员，也是 Picower 学习和记忆研究所的准成员。
Lewis 是该研究的资深作者，该研究今天发表在《自然神经科学》杂志上。麻省理工学院博士后助理杨子农是该论文的第一作者。
自然神经科学冲洗大脑
虽然睡眠是一个重要的生物过程，但尚不清楚它为何如此重要。它似乎对于保持警觉性至关重要，并且有充分证据表明睡眠不足会导致注意力和其他认知功能受损。
统一电路