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101夏天的关键日子 - 在阳光下玩得开心！

2025年5月16日 13:06 33 Comments
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夏天是与家人和朋友一起度过温暖的晴天，但要安全地做，永远不要让大自然母亲的机会并为意外做准备。

来源:美国空军全球打击司令部新闻
新墨西哥州科特兰空军基地 – 是时候在阳光下享受乐趣了。 “夏季 101 个关键日”的重点是防止阵亡将士纪念日到劳动节之间年度伤害和事故激增。这些事故不仅影响个人及其家人，还影响任务准备和部队杀伤力。空军部发现，2024 年 101 CDS 期间的受伤人数从 2023 年的 1,425 人增加到 1,477 人。不过，在过去六年中，DAF 的总体受伤和事故略有下降。它仍然不是零，在所有夏季活动中使用风险知情决策将有助于防止这些不必要的伤害或事故。与夏季活动相关的风险可以通过提前进行风险评估或在一段时间没有参加的情况下参加进修课程来避免。列出活动所需的基本物品。该清单至少应包括紧急医疗包、大量的水或含有电解质的饮料、富含钾和蛋白质的食物和零食（如果活动剧烈）。切勿让大自然有机可乘，并为意外情况做好准备。夏季是享受温暖阳光明媚的日子，但要注意安全。在阳光下玩耍或在水中玩耍时，请涂抹 SPF 30 或更高的防晒霜，因为太阳的紫外线会从表面反射，会损伤您的皮肤。使用防晒霜可以防止皮肤晒伤或更严重的情况。据美国国家癌症研究所称，预计到 2024 年，皮肤癌（也​​称为皮肤黑色素瘤）将新增 100,640 例新病例。请务必涂抹泡沫，不要忘记耳朵和鼻子的顶部。此外，考虑使用 UVA 或 UVB 等级为 UV400 的太阳镜，以保护眼睛免受太阳紫外线的伤害，这些紫外线也会损害眼睛。据美国国家眼科研究所称，太阳 UVA 和 UVB 射线可导致多种眼部问题，如早期白内障、小眼白内障和 pt