我们到处都能听到它 - 来自医生，家庭成员和媒体：减轻压力！越来越多的证据表明，慢性压力如何对身心健康造成伤害。但是，在我们解决它之前，我们需要衡量它，这说起来容易做起来难。塔夫茨大学研究人员的新创新可能会改变这一点。 Their experimental study published in ACS Applied Materials & Interfaces displays a special dental floss that detects cortisol levels in saliva, potentially making stress tracking as routine as your morning hygiene ritual.“We didn’t want measurement to create an additional source of stress, so we thought, can we make a sensing device that becomes part of your day-to-day routine? Cortisol is a stress marker found in saliva, so flossing seemed like电气和计算机工程教授Same Sonkusale在新闻稿中说。它与从高血压和心血管疾病到免疫力，焦虑和抑郁症的所有事物有关。尽管书籍和在线如何管理压力的建议不乏建议，但弄清楚您实际遇到的压力可能会很棘手，这部分是因为压力是一种难以捉摸的主观概念。并非所有的压力都是糟糕的，有些人甚至在小剂量上都有益，但是太多可能是有害的。测量压力的工具通常依赖于自我报告的问卷或临床评估，这些问卷通常昂贵且不精确。测量皮质醇是我们身体在压力下释放的激素，提供了一种更客观的方法。由于皮质醇不仅存在于血液和尿液中，而且还存在于唾液中，因此它变成了室内跟踪的便利生物标志物。阅读更多：您的身体玛特牙线上的压力生物学：它的工作原理：簇绒团队的牙线看起来像是普通的选择：平坦的塑料手柄