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使用暑假与您的孩子建立更紧密的纽带
孩子们出学了，一些压力可能会遇到。这是您可以进一步与他们建立联系以使明年更容易
来源:科学美国人孩子们在学年中有很多工作要管理。社交压力，功课以及放学前后的无数活动，例如体育，音乐和俱乐部，都是大情绪和令人困惑的行为的来源。
最重要的是，许多人正在处理抑郁症，焦虑和其他心理健康挑战。四分之三的高中生说，他们在整个学年都感到压力，而50％的中学生也这样说。情绪困扰通常会助长抑郁和焦虑； 20％至30％的年轻人说，他们在任何给定时间都会感到这些。对于很多孩子来说，夏天并不是学术界的休息，而是所有其他可以挑战其幸福的压力源。夏季与学年一样重要，但是为停机时间腾出空间使父母有一个千载难逢的机会与孩子建立更牢固的关系，以便他们可以更加自我意识，更有能力，并准备好满足新学年的信心。以下是打开这些交流的一些技巧，利用好奇心来了解您的孩子的感受和体验并建立更深层次的联系。话虽如此，如果您的孩子表现出自我伤害或自杀的迹象，请致电988；或接触您当地的全国精神疾病联盟（NAMI）章节以寻求更多专业帮助。
他们感到压力 20％至30％的青年 自我伤害或自杀性 nami在崩溃期间保持冷静
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主动聆听很重要说您的孩子正在努力上学：“我讨厌它。每个人都取笑我。”
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