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森林沐浴
森林沐浴。
来源:数据改变生活森林沐浴。
当我听到这句话时，我想到的是我在Sans伞的Shenandoah远足的那一天，并被倾盆大雨。那真是个洗澡。
从业者想到了一些更愉快的想法：在树林里度过时光，放松，融入自然。
研究表明，森林浴减轻了压力，增强免疫系统并改善认知和情绪。我们可以信任数据吗？如果可以的话，关于树木有特别的东西吗？那其他自然环境呢？只是离开房子了吗？ （一项经常引用的研究发现，美国人在户外的时间不到10％。）
研究表明，森林浴减轻了压力，增强免疫系统并改善认知和情绪。我们可以信任数据吗？如果可以的话，关于树木有特别的东西吗？那其他自然环境呢？只是离开房子了吗？ （经常引用的 研究 发现美国人花费不到户外时间的10％。）在本新闻通讯的第一个也是最后一部分中，我解决了这些问题，并提供了一些实用的建议。
之间，我讨论了一项新的研究，表明即使是虚拟现实（VR）森林的模拟也可以降低压力水平。
我爱树。我在他们面前写这些新闻通讯。但是，即使我不喜欢它说的话，我也听科学。例如，我发现新研究令人不安的前提。为什么鼓励人们戴着VR耳机在房子周围休息，而不是经历实际的森林？
然后我想起了像凤凰城这样的城市，那里的林区对于缺乏时间和运输的人来说是无法访问的。对于这些人来说，模拟的森林总比没有好...
简单起源
一些健康时尚源于试图赚钱或当今社交媒体影响者寻求关注的人。
森林沐浴具有高贵的起源。 1982年，日本农业，林业和渔业部 引入简而言之，目的是支持公共和环境健康。
研究 ◦