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激烈的步行计划可以改善中风恢复
一项新的研究表明，强度越来越高的结构化步行计划，再加上常规的物理治疗，可以大大提高从中风恢复的人们的流动性和生活质量。结果将在美国中风协会的2025年国际中风会议上介绍。中风后，许多幸存者努力再次行走。恢复[…]强烈的步行计划可以改善中风恢复，这首先出现在Knowridge Science报告中。
来源:Knowridge科学报告一项新的研究表明，强度越来越高的结构化步行计划，再加上常规的物理治疗，可以大大提高从中风恢复的人们的流动性和生活质量。
结果将在美国中风协会的2025年国际中风会议上提出。
中风后，许多幸存者努力再次行走。重新获得行走的能力是康复的关键目标。
医疗指南建议，稳定且能够参加治疗的人应在康复设施中接受治疗，每周五天进行三个小时的治疗。
但实际上，许多康复计划并没有遵循足够强度的运动计划，以充分利用大脑的治愈能力。
加拿大不列颠哥伦比亚大学的中风康复专家Janice Eng博士领导了一项研究来改变这一点。她和她的团队在加拿大的12个中风中心测试了一个新的步行计划。 该计划的重点是逐渐增加物理治疗期间步行的数量和强度。 总共有306人从中风中恢复过来。平均而言，他们大约在缺血（与凝块有关）或出血性（出血）中风后大约一个月加入了研究。一开始，参与者可以在六分钟内平均行走152米（约498英尺）。 参与者分为两组。一个小组接受了通常的护理，另一个小组遵循了新的步行计划。 新计划的目标是每周五天以适度的心率行走30分钟，每次五天进行2,000步。参与者戴着智能手表，跟踪他们的心率和步骤。 结果令人印象深刻。步行计划中的那些人的步行距离比通常的护理组中的距离增加了近44米。他们还看到了平衡，步行速度和整体生活质量的重大改善。 如何进食以防止中风
加拿大不列颠哥伦比亚大学的中风康复专家Janice Eng博士领导了一项研究来改变这一点。她和她的团队在加拿大的12个中风中心测试了一个新的步行计划。
该计划的重点是逐渐增加物理治疗期间步行的数量和强度。
总共有306人从中风中恢复过来。平均而言，他们大约在缺血（与凝块有关）或出血性（出血）中风后大约一个月加入了研究。一开始，参与者可以在六分钟内平均行走152米（约498英尺）。
参与者分为两组。一个小组接受了通常的护理，另一个小组遵循了新的步行计划。
新计划的目标是每周五天以适度的心率行走30分钟，每次五天进行2,000步。参与者戴着智能手表，跟踪他们的心率和步骤。
结果令人印象深刻。步行计划中的那些人的步行距离比通常的护理组中的距离增加了近44米。他们还看到了平衡，步行速度和整体生活质量的重大改善。如何进食以防止中风