详细内容或原文请订阅后点击阅览
每分钟步行14步，可以帮助老年人改善耐力
接受季节性流感疫苗的社区成员可能正在降低总体流感传播，并降低那些未接种疫苗的人的风险。该团队使用来自美国县的人群数据和有效性为40％的流感疫苗对各种流感方案进行了建模。研究人员说，通过不同水平的传播和不同水平的流感疫苗吸收水平的流感季节对各种情况进行建模，研究人员说，疫苗接种的流感负担范围为32.9％至41.5％。虽然那些接受疫苗的人看到了最佳保护，但研究人员说，如果周围的人接种疫苗，尤其是在低传输情况下，未接种的人会获得间接利益。每分钟步行仅14分步，可以帮助老年人提高步行耐力和有氧运动能力。对居住在退休社区中的大约100人的小型研究发现，那些增加每分钟步行步骤数量的人的功能能力提高的机会也增加了10％。
来源:Scimex每分钟步行14步，可以帮助老年人改善耐力
禁运直到：公开发布：2025-07-17 04:00
禁运直到： 公开发布： 2025-07-17 04:00每分钟步行仅14分步，可以帮助老年人提高步行耐力和有氧运动能力。对居住在退休社区中的大约100人的小型研究发现，那些增加每分钟步行步骤数量的人的功能能力提高的机会也增加了10％。
期刊/会议：PLOS ONE
日记/会议：研究：论文
研究： 纸组织/S：美国芝加哥大学
组织/S：资助者：这项研究得到了 国家卫生机构，国立机构 与奖项（www.nia.nih.gov）衰老 授予MD的MD（R01AG060162）和 （R03AG078957）授予DSR。
资助者：附件：
注意：并非所有附件都可以看到公众