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令人惊讶的方式夜间光线破坏了您的大脑和身体

2025年8月12日 22:32 33 Comments
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夜间人造光远远超过干扰睡眠，它可以抛弃免疫防御，燃料炎症，改变新陈代谢并影响情绪调节。研究表明，设备，路灯和其他夜间来源的光芒使人体的自然节奏感到困惑，后者演变为与太阳的光线和黑暗同步。从农场工作到神经科学[...]

来源:SciTech日报