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波兰的Apache直升机计划在美国陆军飞行员的帮助下逃跑 个人观点：选择生活，选择希望 诺克斯堡老鹰队希望9月5日Homefield Advantage在第51届年度陆军碗胜利
9月是预防自杀月，对我而言，这不仅仅是意识。这是关于生存的。我一直在自杀的两边。我有L ...
来源:美国陆军最新文章9月是预防自杀月，对我而言，这不仅仅是意识。这是关于生存的。我一直在自杀的两边。我已经失去了与我亲近的人，还有其他悲惨成功的人。我也是准备放弃的人。
我有一个计划。我什至开始。但是我无法完成。阻止我的是，我想到的人，家人，朋友，同事 - 他们可能认为他们还不足以让我留在这里。我无法将重量放在他们的肩膀上。这种意识到了我的转折点，但战斗并没有结束。
从那以后，我了解到生存并不是一个选择 - 这是一系列选择。每天早晨，我醒来是一个胜利。每天都有机会解决我不属于这里的想法的想法。每天都是修复和加强人际关系的机会，这使我想起我并不孤单，即使我的思想试图说服我。
生活的工作并不容易。有时候，感觉不可能。但是我还发现，康复来自对我自己的每个部分的关注。我的心理健康与我的身体健康一样重要。我的精神健康和两者兼而有之。当其中一块被忽略时，其他碎片就会受苦。当我通过对话，咨询，祈祷，锻炼或简单地进行投资时，我建立了第二天面对的力量。
对我来说最艰难的教训之一就是接受帮助。多年来，我相信我必须为其他所有人都坚强。伸出手将意味着我很虚弱。事实恰恰相反。寻求帮助是您可以做的最勇敢的事情之一。承认您不能独自携带一切。而且我们没有人打算一个人携带它。