如何构建一个实际工作(并保持理智)的研究程序

努力保持与您的学业保持一致?从找到您的“力量时间”到拥抱Pomodoro技术,这10个学生友好的技巧将帮助您保持专注,积极进取和步入正轨。在计划之前,审核您的日常戏剧,跟踪您的一天。您什么时候上课,用餐和Netflix时间?识别那些偷偷摸摸的免费老虎机并插入学习课程,而无需牺牲自己喜欢的节目。 …如何在CMR博客上首先出现在10个步骤中实际有效(并保持理智的实际工作(并保持理智)的帖子。

来源:CMR大学博客
努力保持与您的学业保持一致?从找到您的“力量时间”到拥抱Pomodoro技术,这10个学生友好的技巧将帮助您保持专注,积极进取并进行跟踪。您什么时候上课,用餐和Netflix时间?识别那些偷偷摸摸的免费老虎机并插入学习课程,而无需牺牲自己喜欢的节目。设定的目标不会让您哭泣,忘了在一个晚上塞满10章。将目标分解成可管理的块:例如“阅读两个部分并制作抽认卡”,因此您实际上完成了它们并感到成就。请挑选您的力量时光,您是早上的人还是夜猫头鹰?当您最警觉时学习。您的大脑会感谢您,并且您将不仅保留您所看到的最后一个模因。制定时间表(并实际使用)一致的学习时间表转向从琐事研究到习惯。使用计划器,应用程序甚至是墙上的粘稠音符,无论您如何使您保持正轨。良好的照明和整洁的桌子使一切都不同。尝试25分钟的Pomodoro技术研究,然后休息5分钟。重复。四轮后,休息更长。这就像您的大脑游戏,并且可以与一个学习伙伴一起工作。找到学习伙伴或加入小组以保持责任并共享小吃(和笔记)。您会花更少的时间来寻找东西,而实际学习的时间更多。不要忘记伸展,跳舞或散步。体育锻炼使您的思想保持敏锐,精力升高,此外,这是休息的好借口。对自己(灵活!)错过了会议吗?生活发生。只需拿起您离开的地方即可。您的日常工作应该支持您,而不是压力您。根据需要进行调整并继续前进。现在构建