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什么是“依恋风格”，有科学依据吗？
依附方式是真实存在的，但人们对其工作原理存在许多误解。
来源:LiveScience依恋类型是一种流行的方式，可以了解人们如何体验人际关系，以及为什么他们可能难以向所爱之人敞开心扉。依恋类型是一个热门话题——尤其是在网络空间——所以你可能熟悉“安全”和“不安全”依恋，或“焦虑”和“回避”依恋等术语。
但依恋类型背后有真正的科学依据吗？
简短的回答是肯定的——但对于一个人的依恋类型可以告诉你什么，存在许多误解。
心理学家使用依恋类型来描述人们对待人际关系的方式。然而，这些类型并不一定决定人们的关系，人们也不能总是被整齐地归类为这些不同的互动方式。相反，依恋类型是连续发生的，人们在某些类型的关系中可能是“安全”的，而在其他类型的关系中可能是“不安全”的。
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相关： 弗洛伊德对任何事的看法都是正确的吗？ 弗洛伊德对任何事的看法都是正确的吗？ 弗洛伊德对任何事的看法都是正确的吗？“并没有一个神奇的阈值，一个人会突然变得安全或不安全，”伊利诺伊大学香槟分校研究依恋的社会和人格心理学家 R. Chris Fraley 说。Fraley 告诉 Live Science，一个人过去与关系相关的创伤数量也没有决定其依恋风格的因素。例如，人们对糟糕的养育方式或不值得信任的恋人的反应差异很大。
R. Chris Fraley R. Chris Fraley有哪些不同的依恋风格？
这些风格源自依恋理论，该理论诞生于 20 世纪 60 年代末，由心理学家 John Bowlby 和 Mary Ainsworth 开展的研究。Bowlby 假设，如果幼儿在幼儿期没有与主要照顾者建立安全依恋关系，他们将终生难以建立这种关系。