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跑步者！这里有你参加春季马拉松所需的一切
这是你的春季马拉松训练的开始，这里有你所需要的一切，从最好的跑鞋到家用跑步机
来源:LiveScience如果您已报名参加春季马拉松，新年通常是您训练计划的开始。无论您是每周跑几次，还是经验丰富的马拉松运动员，大多数此类计划通常持续 16 周。现在看来，这可能像是永恒，但很快就会显得非常短暂。在这 16 周内，您将跑很多英里，并遇到不少障碍，因此，确保掌握基础知识非常重要。
说到装备，跑步是一项非常简单的运动，而且相对便宜。您真正需要的只是好的跑鞋、合适的跑步服和很多意志力。唉，很抱歉，我们找不到您可以购买这些的链接。但是，当谈到跟踪您的跑步、从跑步中恢复以及让您保持站立时，我们可以提供很多装备方面的帮助和建议，从最好的 Garmin 手表到用于家庭训练的顶级跑步机。
最好的 Garmin 手表 最适合家庭训练的跑步机然而，也许您能做的最重要的事情就是坚持训练。您几乎肯定不会在为期 16 周的计划中完成每一次跑步 — — 这没关系。让酸痛的肌肉得到休息，然后精神焕发地重新开始训练，远比用力过猛而最终受伤要好得多。
跟踪您的训练
跟踪您的训练您可以购买的帮助您进行训练的最佳工具之一是 GPS 跑步手表。是的，您可以只使用笔记本和笔，但是谁有时间呢？使用一块可以跟踪您已走过的里程的手表不仅有用，而且当您回顾迄今为止取得的成就时，它还可以极大地激励您。
另一件有氧运动器材 阻力训练以下是我们最喜欢的一些 GPS 手表，但您可以在此处阅读我们对所有最佳健身追踪器的专家评论汇总。
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