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添加的糖很大
当我继续三个月的减肥踢（我仍然保证写信）时，我不禁对CDC的一项研究感兴趣，在美国儿童和青少年中添加糖的消费，2005- 2008年。让我们从“添加糖”的定义开始：添加的糖包括所有用作加工和准备的成分的糖[…]添加的糖添加的糖首先出现在偶然的经济学家中。
来源:偶发经济学家当我继续三个月的减肥踢（我仍然保证写信）时，我不禁对CDC的一项研究感兴趣，在美国儿童和青少年中添加糖的消费，2005- 2008年。让我们从“添加糖”的定义开始：
在美国儿童和青少年中添加糖的消费，2005-2008添加的糖包括在加工和准备好的食物中用作成分的所有糖，例如面包，蛋糕，软饮料，果酱，巧克力，冰淇淋和分别食用或添加到桌子上的食物中。添加糖的例子包括白糖，红糖，生糖，玉米糖浆，玉米糖浆固体，高果糖玉米糖浆，麦芽糖浆，麦芽糖浆，枫糖浆，枫糖糖浆，果糖甜味剂，液体果糖，液体果糖，蜂蜜，糖蜜，无水滴糖液，晶体脱氧，晶体葡萄糖和葡萄糖。
因此，让我们拥有这些成分，特别是糖。通常不是食物中的葡萄糖。问题是，孩子在吃多少糖的卡路里？
普通男孩每天从添加的糖中获得362卡路里。普通女孩从添加的糖中获得282卡路里的热量。请记住，这是平均水平。大量孩子很可能会得到更多的东西。他们的卡路里中的百分比来自添加的糖？
对于男孩来说，超过16％。对于女孩来说，这超过15％。同样，这是平均水平，因此对于许多孩子来说，它比这更高。
平均体重减轻2磅