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优化性能并减少步兵OSUT的伤害
随着对当今步兵士兵的需求增加，美国陆军在通过...
来源:美国陆军摩尔堡随着对当今步兵士兵的需求增加，美国陆军通过整体健康与健身计划（H2F）计划取得了重大进步。将H2F集成到步兵一站式单位培训（OSUT）已成为游戏规则改变者。通过将力量教练，运动培训师和H2F集成师直接嵌入训练中，OSUT正在改变士兵如何发展和维持峰值的身体健康，同时最大程度地减少伤害。
本文探讨了H2F专业人员（力量教练，运动培训师和H2F集成师）如何优化绩效，改善士兵准备就绪，并为佐治亚州本宁堡的步兵学员奠定了基础，最终导致了一名功能更强大，更有能力的，可打击的士兵的士兵。
步兵OSUT和H2F：一种全面的方法
步兵OSUT将基本战斗训练（BCT）和先进的个人培训（AIT）结合在一起，为无缝的计划，为士兵做好准备，以应对步兵战斗的独特挑战。 OSUT中的H2F计划的增加反映了陆军致力于发展全面的士兵，他们在身体和精神上为步兵的需求做好了准备。
H2F带来了一种综合的方法，重点关注士兵准备的各个方面 - 身体，精神，精神和预防伤害。力量教练，运动教练和H2F集成师在整个OSUT中共同努力，以增强力量，增强心理韧性并降低伤害率。这种团队的方法可确保受训者采用可持续的健身和健康实践，改善整体准备就绪并扩大职业生涯。
力量教练在OSUT中的作用：建立整体健身计划
建立力量和肌肉耐力
心血管健身
恢复和移动焦点
运动教练：预防和管理伤害
预防性筛查和预性
伤害治疗和康复
LTC Mike Moore