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不健康的生活方式可能会在36岁时影响我们的身心健康
芬兰研究人员称，三种不良习惯 - 吸烟，大量饮酒和缺乏运动 - 可能导致36岁以下的人的健康状况下降。他们跟踪了30多年的数百名芬兰人的身心健康，评估了27、36、36、42、50和61岁的三种危险行为。他们发现，如果一个人沉迷于所有不健康的习惯，那么他们的心理和身体健康就会比这些危险的行为差。缺乏运动特别与身体健康不良有关，吸烟主要与精神健康不良有关，大量饮酒与精神和身体健康的下降有关。研究人员说，到30年代中期参与者时，这种影响就显而易见了。
来源:Scimex芬兰研究人员称，三种不良习惯 - 吸烟，大量饮酒和缺乏运动 - 可能导致36岁以下的人的健康状况下降。他们追踪了30多年的数百名芬兰人的身心健康，评估了27、36、36、42、50和61岁的三种危险行为。缺乏运动特别与身体健康不良有关，吸烟主要与精神健康不良有关，大量饮酒与精神和身体健康的下降有关。研究人员说，到30年代中期参与者时，这种影响就显而易见了。
期刊/会议：医学年鉴
日记/会议：研究：论文
研究： 纸组织/S：芬兰劳雷亚应用科学大学
组织/S：媒体版本
来自：泰勒和弗朗西斯集团
医学年鉴作者还承认，他们只研究了三种类型的行为，并说其他因素（例如饮食）应包括在以后的研究中。