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通过心理技能培训提高士兵表现
心理弹性是力量的骨干，使个人能够自信地导航不确定性，适应挑战并在H ...
来源:美国陆军最新文章心理弹性是力量的骨干，使个人可以自信地驾驶不确定性，适应挑战并在高压情况下找到解决方案。对于士兵而言，这种技能不仅是有益的，而且是必不可少的。这就是为什么军队将精神弹性作为其R2计划的核心组成部分的优先级，理解敏锐而纪律严明的头脑与身体耐力一样重要。
“具有精神敏捷性的士兵可以迅速适应不可预测的情况，”预防，韧性和准备就绪R2培训部门负责人希瑟·哈辛格（Heather Hassinger）说。
R2绩效中心提供培训，以整合心理敏捷性，情感智力和行为策略，以帮助士兵增强他们的决策，解决问题和领导能力。这些计划着重于弹性和准备就绪的各个方面，包括提高绩效，团队建设，预防自杀和旁观者干预。
哈辛格说，R2性能中心教授的技能与精英运动员使用的策略相同。从NFL四分卫到奥林匹克短跑运动员，顶尖运动员都使用表演技术来建立和维持心理敏捷性。来自多个R2绩效中心的表演专家帮助陆军运动员为2024年国防部战士游戏做准备。练习和实施心理弹性技巧有助于参与者规范他们的思想和情感，从而更加充实的身体表现。
“这与士兵运动员的概念联系在一起：士兵的任务关键任务，当被要求赢得胜利和打击我们国家的战争时，必须处于高峰表现。”
“提高心理技能将有助于为士兵带来战斗优势。”
“如果您每天都在练习技能，那么在高压力情况下实施技能将变得更加容易，” Hassinger说。
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