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坚持着陆：体操运动员 Ciena Alipio 在加州大学洛杉矶分校 (UCLA) 大四时如何实现这一目标
当体操运动员 Ciena Alipio 准备将比赛紧身衣换成帽子和长袍时，她知道自己即将离开加州大学洛杉矶分校，并在这项她从小就从事的运动中留下了自己的印记。
来源:UCLA当体操运动员 Ciena Alipio 准备将比赛紧身衣换成帽子和长袍时，她知道自己即将离开加州大学洛杉矶分校，并在这项她从小就从事的运动中留下了自己的印记。
在 NCAA 比赛中，她为棕熊队在平衡木上展现了纯粹的魔力，在 4 英寸宽的器械上完成棘手的翻转组合后，她站稳了脚跟，并像强力胶一样粘住了她的落地。这位社会学专业的学生让保利馆的粉丝们惊叹不已，并赢得了赞誉，包括 2025 年十大横梁冠军以及 2025 年和 26 年全美季后赛第一队的荣誉。但阿利皮奥说，在她作为棕熊运动员的早期，她并不像那些完美着陆所暗示的那样自信。
“我总是有点紧张——所以大一和大二的时候，我可能看起来很开心，但我脑子里一直在想‘假装它直到我成功’之类的事情，”她笑着说。
加州大学洛杉矶分校田径队
Ciena Alipio 在与华盛顿会面时进行例行训练。
一些紧张源于从精英体操到 NCAA 的过渡，在 NCAA 中，比赛的胜利取决于球队的总成绩，以及限制某些动作的伤病。但随着过去的伤势痊愈，神经也逐渐消失，这位前美国女子国家体操队队员确实找到了自己的立足点。
“去年，当我能够改变我的[光束]常规时，我拥有了一套全新的技能组合，我非常喜欢这些技能，并且很高兴能够执行这些技能，我认为这产生了很大的影响，”她说，“因为[它]感觉我能够真正选择我正在执行的技能，而不是在受伤的情况下工作。”
Ciena Alipio 参加十大锦标赛。
平衡行为
“当我的父母开车送我往返[训练和学校]时，我会在车上做作业，我会在车上吃饭，”阿利皮奥说。 “在最初的几年里，我妈妈非常非常乐于助人，让我学会利用任何空闲时间。”
谢纳·阿利皮奥
她如何选择加州大学洛杉矶分校