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中年时避免三件事与 13 年不患痴呆症有关
研究人员称，保持正常血压、避免糖尿病和不吸烟可以使无痴呆症的寿命延长近 13 年。
来源:Scientific Inquirer一项新的研究显示，在 48 岁至 68 岁期间，血压正常、无糖尿病且不吸烟，可以使无痴呆症寿命平均延长近 13 年。
由纽约大学朗格健康中心研究人员领导的这项新研究还发现，无论有多少危险因素，女性在没有痴呆症的情况下比男性寿命更长，而且白人研究参与者比黑人参与者有更多的无痴呆年数。
该研究结果于 8 月 5 日在线发表在 Neurology®Open Access 杂志上，强调了已确定的中年危险因素的双重影响，这些因素的存在与加速痴呆症发病和缩短总体无痴呆寿命有关。
“我们的研究结果表明，人们需要在中年时积极避免这些因素，作为十多年来保持大脑健康的策略，”纽约大学朗格尼分校最佳衰老研究所创始主任、医学博士约瑟夫·科雷什 (Josef Coresh) 博士说。 “发现延缓痴呆症的新方法至关重要，因为 42% 的美国人在 55 岁之后随时都有患痴呆症的风险。” Coresh 博士也是纽约大学朗格尼分校人口健康系 Terry 和 Mel Karmazin 教授。
在这项新研究中，研究人员分析了以社区为基础的社区动脉粥样硬化风险 (ARIC) 研究的数据，该研究始于 1986 年，跟踪参与者数十年直至晚年，测量中年血管危险因素和痴呆症。
目前的研究调查了 12,409 名平均年龄为 56 岁且未患有痴呆症的人。参与者接受了三种危险因素的评估：高血压、糖尿病和吸烟。然后他们被平均跟踪了 26 年。在此期间，有 3,008 人患上痴呆症，5,238 人在没有患上痴呆症的情况下死亡。那些没有风险因素的人在没有患痴呆症的情况下比有三种风险因素的人多活了近 13 年（研究开始后总共 30 年，而研究开始后为 17 年）。