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我们正在了解平衡对于衰老有多重要
Deborah Vankin，洛杉矶时报 我在客厅里以鹳鸟般的姿势站立，一条腿保持平衡，另一条腿在我身后踢出。我的手臂伸向...
来源:RealClearScience我们正在了解平衡对于衰老有多重要
我像鹳鸟一样站在客厅里，用一条腿保持平衡，另一条腿在我身后踢出。我的手臂伸展在身体两侧，身体微微前倾——就像一个三岁的孩子假装是一架准备起飞的飞机。 （这就是健康作家的生活！）
这个练习非常简单。直到它不是。我闭上眼睛，突然，我的腿开始颤抖，脚踝也开始颤抖。我向左摇晃，然后向右摇晃，最后向前倒下。