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全球研究支持女性运动员强制进行力量热身
新的全球建议提倡强制进行力量热身，以减少各个竞技级别女运动员的腿部受伤。
来源:Scientific Inquirer根据由拉筹伯大学、卡尔加里大学共同领导并得到国际奥委会 (IOC) 支持的一套新的全球建议，应强制进行常规力量运动热身，以减少所有年龄段和竞技运动水平的女性运动员的腿部损伤。
发表在《英国运动医学杂志》上的女性运动员损伤预防 (FAIR) 共识声明提供了 56 条实用建议，以降低受伤风险并提高安全性。
这些建议涵盖政策改革、培训、个人防护装备、二级预防、实施策略以及创建性别/特定性别的支持性运动环境。
合著者、拉筹伯大学运动与运动医学研究中心主任 Kay Crossley 教授表示，FAIR 建议为运动员、家长、教练和体育管理者提供了一个路线图，可以适应不同的环境和文化。
拉筹伯大学运动与运动医学研究中心“这项世界领先的举措认识到女性运动员面临的独特伤害风险，并为从基层到精英级别的每个参与体育运动的人提供了清晰、可行的指导，”克罗斯利教授说。
建议包括：
图片来源：NASA。