冬季缓解关节和肌肉疼痛的 5 种简单方法

冬天常常带来寒冷的日子,对许多人来说,这意味着关节僵硬和肌肉酸痛。寒冷的天气会加剧炎症并使运动变得不舒服。但有一些简单有效的方法可以让您的身体保持舒适和活跃。

来源:经济时报

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