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马特·达蒙 (Matt Damon) 的史诗般转变 - 以下是他的做法
马特·达蒙在克里斯托弗·诺兰即将上映的电影《奥德赛》中饰演奥德修斯，经历了戏剧性的身体转变。这位演员将体重减轻到了自青少年时期以来从未见过的程度，并改变了饮食和训练计划，以获得苗条、运动的外表。达蒙透露，这个过程包括严格的纪律、专业的指导和长期的饮食调整。
来源:经济时报在为一部重要的电影上映做准备时，对体力要求较高的角色的奉献再次受到关注。
他分享了有关他在备受期待的电影中饰演希腊传奇英雄奥德修斯时所经历的戏剧性身体转变的新细节
。这位奥斯卡获奖演员透露，为了满足角色的要求，他减肥到了他所说的“高中”体重。
55岁演员与当红导演重聚
为即将推出的动作奇幻史诗片，继续之前制作的创意合作伙伴关系
和
。这部电影改编自荷马古诗
并需要达蒙呈现出一种主要的精瘦和运动外观。
与克里斯托弗·诺兰重聚，演绎史诗般的角色
达蒙表示诺兰对奥德修斯有着清晰的身体愿景，这从一开始就改变了他的准备。据演员说，导演要求的是力量和速度之间的平衡，而不是笨重的身材。
“他说他希望我瘦而强壮，”达蒙说。 “这是一件奇怪的事情。”
这位演员表示，要实现这种外观需要在整个制作过程中进行严格的纪律，包括训练和营养方面。
开启“新高度”播客
达蒙在特拉维斯和杰森凯尔斯的播客中谈到了他的转变，
。这个话题是在贾森·凯尔斯注意到网上流传的幕后照片中达蒙似乎明显肌肉发达后提出的。
“是的，我的状态非常好，”达蒙引用道。 “我瘦了很多。”
通过这次谈话，达蒙描述了他的准备工作与职业运动员遵循的结构化时间表的比较。
减少麸质如何帮助马特·达蒙减肥？
达蒙做出的最有影响力的改变之一就是他的饮食。在医疗指导下，他消除了麸质，这使他能够减轻大量体重。
演员承认这种变化是多么极端。