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睡眠不足的澳大利亚青少年可能会更加痛苦
据澳大利亚研究人员称，每晚睡眠时间少于 8 小时的澳大利亚青少年更有可能遭受心理困扰。该团队通过社交媒体招募了一组青少年，并使用智能手机数据和问卷调查来跟踪他们在 16 周内的睡眠时间和痛苦程度。研究人员表示，报告痛苦程度较高的青少年每晚睡眠时间少于 8 小时的几率更高，而那些在研究期间睡眠时间减少的青少年的痛苦程度可能会增加。研究人员表示，社交媒体使用率越高和花更多时间做作业都与睡眠不足有关。
来源:Scimex睡眠较少的澳大利亚青少年可能会更痛苦
禁运直到：公开发布：2024-10-04 00:01
禁运直到： 公开发布： 2024-10-04 00:01每晚睡得不到八个小时的澳大利亚青少年更有可能遭受心理困扰。该团队在社交媒体上招募了一群青少年，并使用智能手机数据和问卷来跟踪16周的睡眠时间和困扰水平。研究人员说，报告较高的困扰的青少年每晚睡眠不到八个小时的几率更高，而在研究中睡得减少的人可能会增加苦难水平。研究人员说，更高的社交媒体使用和花费更多的时间在作业上都与睡眠减少有关。
期刊/会议：BMJ Open
日记/会议：研究：论文
研究： 纸组织/S：墨尔本大学西悉尼大学，悉尼大学
组织/S：资助者：这项研究得到了澳大利亚政府的医学研究未来基金（MRFF）（Grant no-na）的支持，并且在MRFF促进预防健康研究计划下为澳大利亚预防伙伴中心提供了资金。
资助者：附件：
注意：并非所有附件都可以看到公众
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