详细内容或原文请订阅后点击阅览
人为因素和航空心理学：单人飞行员的关键考虑因素
航空不仅仅是掌握驾驶飞机所需的技术技能；它还涉及理解和管理可能严重影响飞行安全和性能的人为因素。对于没有副驾驶或机组人员直接支持的单人飞行员来说，飞行的心理和生理方面变得更加[…]The post 人为因素和航空心理学：单人飞行员的关键考虑因素首先出现在 Learn To Fly Melbourne。
来源:学习飞行墨尔本博客2024年9月18日
人为因素和航空心理学：独奏飞行员的主要考虑因素
航空不仅在于掌握飞机所需的技术技能；这也是关于理解和管理可以显着影响飞行安全性和绩效的人为因素。
对于没有立即支持副驾驶或机组人员的个人飞行员而言，飞行的心理和生理方面变得更加至关重要。
在个人航班期间管理压力和疲劳
压力是飞行的必然部分，尤其是对于必须管理飞行本身各个方面的个人飞行员。压力可能来自各种来源，例如挑战性的天气条件，机械问题或意外的空中流量。尽管一定程度的压力可以提高警觉性和性能，但过度压力会导致判断力受损，反应时间较慢，甚至恐慌。
管理压力的策略：
准备：彻底的飞行前计划可以显着减轻压力。这包括检查天气条件，熟悉飞行路线，并确保所有必要的设备处于工作状态。
准备：正念技术：深呼吸和可视化等技术可以帮助飞行员在压力大的情况下保持平静。定期练习这些技术可以使它们在飞行过程中更有效。
正念技术：休息和营养：在飞行前确保足够的休息和适当的营养可以帮助减轻压力。一名备用的飞行员可以更好地处理独奏的需求。
休息和营养：疲劳是航空的主要关注点，导致许多事件和事故。对于独奏飞行员而言，与疲劳相关的风险更大，因为如果飞行员变得太累以至于无法安全地继续前进，没有其他人可以接管。
情境意识和决策技巧
增强情境意识：
连续扫描 保持领先于飞机 航空安全 47