详细内容或原文请订阅后点击阅览
摩尔堡投资于士兵的健康和保健
乔治亚州摩尔堡 — “投资”已成为一个流行词,人们可能会将其与股票市场、节俭储蓄计划甚至华尔街对冲基金联系起来...
来源:美国陆军最新文章佐治亚州摩尔堡 - “投资”已成为个人可能与股票市场,节俭储蓄计划甚至华尔街对冲基金经理联系的流行语,但是我们多久将投资单词视为个人健康和健身的术语?虽然投资个人理财可能是对金融安全和自由的重要选择,但投资于您的健康和健康可以在我们的日常生活和未来中带来股息。没有人免受衰老的影响。我们的身体和思想的发展是不可避免的,但是我们所有人都可以花费时间,精力和资源来确保两者保持尖端的状态。
摩尔堡,ga作为摩尔堡的新平民雇员,我决定查看我可以投资的机会,以投资像财务一样重要的事情,我自己的健康和福祉。我发现摩尔堡为服务人员,他们的家人,民用雇员和退休人员提供了许多机会和计划,以通过武装部队健康中心提高个人健康和健身。
入门
入门很容易。我只是去了位于9257建筑物马恩路7919号的摩尔AFWC堡,并在前台与乐于助人的员工进行了交谈。他们向我解释了可用的计划,以帮助提高我的个人健身,健康和整体福祉目标。强调饮食,身体健康和精神状态之间关系的整体方法给我留下了深刻的印象。注册许多不同的计划就像提供我的国防部身份证号码一样简单。
身体成分分析
VO2最大测试
VO2最大测试比BOD POD更激烈,但是测量总氧气消耗的好方法。该测试要求个人使用跑步机或固定的自行车,同时将其连接到心率监测器上,并戴上分析呼吸的口罩。测试的强度增加,直到疲惫为止。
压力管理
类