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无尽的数字媒体本应永远治愈无聊——但事实恰恰相反
数字设备旨在消除我们的无聊。那么为什么人们比以往任何时候都感到无聊？
来源:ZME科学在一个我们可以随时获得娱乐和信息的世界里，人们可能认为无聊会成为过去的遗物。但最近的研究表明并非如此。无聊不但没有消失，反而似乎在增加。根据《传播心理学》发表的一篇观点，人们今天报告的无聊程度比十年前更高。
传播心理学 传播心理学多伦多大学心理学家 Katy Tam 和 Michael Inzlicht 深入研究了这一悖论。两人提出，旨在吸引我们的技术实际上加剧了我们的无聊感。
他们在论文中指出：“数字媒体通过分散注意力、提高期望的参与度、降低意义感以及作为一种无效的无聊应对策略，增加了无聊感。”
数字时代无聊感的兴起
事情不应该是这样的。几代人以来，人们在无聊时都会看电视、读书，或者只是凝视窗外。如今，只需轻轻一按，我们就可以在线观看电影、浏览社交媒体或沉浸在在线游戏中。然而，根据美国和中国的研究，无聊感在 2009 年至 2020 年间激增，尤其是在年轻人中。
在美国，一项涉及 100,000 多名中学生的研究显示，无聊程度明显增加，尤其是在 2010 年之后。研究人员指出，青少年经常将自己评为“经常感到无聊”，而且这种趋势多年来愈演愈烈。在全球范围内，在中国，一项针对大学生的荟萃分析发现，无聊倾向（一种经常感到无聊的倾向）在过去十年中也急剧增加。
那么，发生了什么？答案可能在于我们与数字设备的关系。