了解人们在设备上做什么是数字健康的关键

在数字设备无处不在的时代，“屏幕时间”一词已成为讨论技术对人们生活的影响的流行语。父母担心孩子的屏幕习惯。但如果这种屏幕时间的整个方法从根本上存在缺陷怎么办？

在数字设备无处不在的时代，“屏幕时间”一词已成为讨论技术对人们生活的影响的流行语。父母 担心孩子的屏幕习惯 担心孩子的屏幕习惯 。但如果这种屏幕时间的整个方法从根本上存在缺陷怎么办？

虽然研究人员在测量屏幕使用方面取得了进展，但 2020 年对该研究的详细批评揭示了屏幕时间的概念化、测量和研究方面存在重大问题。我研究数字技术如何影响人类的认知和情感。我与认知心理学家 Nelson Roque 正在进行的研究建立在该批评的结果之上。

虽然研究人员在测量屏幕使用方面取得了进展，但 2020 年对该研究的详细批评 揭示了主要问题 揭示了主要问题 在屏幕时间的概念化、测量和研究中。 我 我 研究 研究 数字技术如何影响人类的认知和情感。 我与认知心理学家 Nelson Nelson Roque Roque 建立在该批评的结果之上。

我们对现有的屏幕时间指标进行了分类，将它们映射到诸如基于持续时间还是特定于环境等属性，并正在研究它们与焦虑、压力、抑郁、孤独、情绪和睡眠质量等健康结果的关系，从而为理解屏幕时间创建一个更清晰的框架。我们认为，将所有数字活动归为一类会忽略不同类型的屏幕使用对人们的影响。

屏幕时间不是一回事

屏幕时间不是一回事

屏幕时间不是一回事 支持学习 支持学习 通过提高积极性、自我调节和自我控制。 但这些工具也 带来了挑战 影响