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我们所做的事情很艰难；寻求帮助是可以的
作者：海军士官长 Russell Smith 自杀是我们面临的最复杂的问题之一
来源:美国海军历史2019 年 9 月 25 日
海军士官长 Russell Smith 撰写
海军士官长 Russell Smith自杀是我们面临的最复杂的问题之一，对我们的海军产生了极其不利的影响——而且，作为一种自我造成的伤亡，自杀是可以预防的。我们悲惨地失去了水手、我们的队友和朋友，他们觉得他们剩下的唯一选择是一个可怕的选择——一个可以结束他们的痛苦的选择，然而这样做却给我们这些留下来的人带来了沉重而无休止的困惑和悲伤。
将自杀描绘成一个简单而直接的问题是一种严重的过度简化；一个人为自己做出这个决定的原因有很多，而且各不相同。短期问题似乎无法克服，或者长期的孤独感、不属于或不被需要的感觉会让自杀看起来是一个有吸引力的选择。慢性疼痛或感知到的绝望会让为更美好的明天而奋斗看起来徒劳无功，也许是为了减轻亲人的负担或逃离痛苦的境地。对于遭受痛苦的人来说，很难理解那些注定要生活在我们内心、我们的单位和生活中的鸿沟中的人的实际影响——没有答案的问题和一长串的“如果”。这同样困难。
还有 还有分享你的力量，从你的船友那里汲取力量。强化我们的团队所依赖的那些具有约束力的要素的概念——信任、诚实、透明和同情心——这将产生一种归属感，从而对抗危险的孤立感。我们的水手必须被提醒，并且必须彻底知道，我们不仅仅互相关心；不，我们绝对依赖彼此，需要彼此来面对战斗的严酷，生存下来，回到我们亲人的身边。