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心态遇见大山：当士兵的思想驱动意志时
得克萨斯州布利斯堡 - 在一场考验和强调力量、耐力和心理韧性的比赛中保持领先需要做好准备工作。对于一种陆军饮食...
来源:美国陆军西部医疗战备司令部德克萨斯州布利斯堡 - 参加一场考验和强调你的力量、耐力和心理韧性的比赛需要做好准备。对于一位陆军营养师来说，做好行动准备最重要，而这要从你的头脑开始。
“这是一场未知距离的行军，”密苏里州伦纳德伍德堡伦纳德伍德将军陆军社区医院营养护理诊所门诊主任卡拉·亚当斯中尉说道。
她的心态让她做好了一切准备。“早上醒来，你只知道，‘固定好我所有的装备’。我需要有正确的心态来坚持完成可能长达四个多小时的行军。”
由威廉·博蒙特陆军医疗中心主办的区域卫生司令部中央最佳领导者竞赛促使 64 名陆军领导人参加了为期五天的激烈挑战，要求参与者具有适应能力，这是亚当斯在战术徒步行军比赛中面临的。
这位现驻扎在密苏里州的马萨诸塞州人发现了德克萨斯州最西端为她准备的东西。
“距离、地形、天气和高温，”亚当斯列举道。“未知因素肯定会让你感到焦虑，但你必须有那种韧性才能坚持下去，并相信自己可以完成比赛。”
在这场 15 英里、持续 5 小时的比赛中，沙漠元素对参赛者产生了不利影响。然而，亚当斯的心态推动着她前进。
“日出是一个巨大的干扰；我不习惯看到很多山峰，所以这是一个很好的设置，”她说。“找到分散注意力的东西真的很重要，尤其是当你长途跋涉时。”
分心得到了回报。
“知道自己付出了努力，接受了良好的训练。感觉真的很好，”亚当斯在行军项目中获得第二名后说道。放下 45 磅重的包让人如释重负，大多数士兵都知道这种感觉。
卡斯蒂略说，准备工作直接符合陆军的“以人为本行动”计划。