Frailty sets in far earlier than you’d expect, but you can reverse it
我们了解到，衰弱可能会在老年前数十年悄悄到来，一些 30 多岁或 40 多岁的人不知不觉地处于衰弱前状态。保持强壮的方法有很多令人惊讶的方法——而且这不仅仅与重量训练有关
Frailty can be eased with an infusion of stem cells from young people
体弱通常只能通过改变生活方式来减轻，但干细胞疗法似乎可以针对导致病情的根本原因，提高体弱老年人的活动能力
■概要 Health Japan 21（第三阶段）的具体目标之一是“提高骨质疏松症筛查参与率（2032 年达到 15%）”。 2023财年骨质疏松症筛查参与率仍保持在5.7%，要实现这一目标还需提高近10个百分点。在本文中，我想结合这一政策背景，总结一下日本骨质疏松症筛查的现状和问题。 ■目录 1 - 简介 2 - 骨质疏松症的现状和社会影响 3 - 当前的体检制度和问题 4 - 结论 Health Japan 21（第三阶段）1 是厚生劳动省于 2024 财年开始制定的一项全国性健康促进运动。该政策的核心原则是延长健康预期寿命和减少健康差距。延长健康预期寿命的特点是，重点不是延长平均寿命，而
Exercise helps women feel stronger during breast cancer chemotherapy
乳腺癌治疗挽救了许多生命，但化疗过程可能是一个人可能面临的最艰难的时期之一。化疗药物之所以强大，是因为它们可以攻击快速生长的癌细胞，但它们也会影响体内的健康细胞。结果，许多女性经历了极度疲倦、虚弱、丧失……运动帮助女性在乳腺癌化疗期间感觉更坚强，该文章首先出现在《Knowridge Science Report》上。
INFOGRAPHIC: Iran Nuclear Talks: What is Even the Point?
尽管伊朗政权比以往任何时候都更加虚弱，但美国正在再次玩伊朗的游戏。相互冲突和模糊的要求使德黑兰有胆量拖延外交，削弱美国的信誉，并推进其军事和核计划，从而为……赢得空间……阅读更多 ›信息图后：伊朗核谈判：意义何在？首先出现在JINSA上。
史蒂芬·霍金博士仍然是人类思想战胜身体虚弱的全球象征。他的一生不仅是对“万物理论”的追求，也是在几乎不可能的情况下取得伟大成就的证明。史蒂芬·霍金的每日生活名言帖文：“无论生活看起来多么困难，总有一些事情你可以做，而且……”首先出现在 19FortyFive 上。
