ADHD Or Something Else? One In 4 Adults Are Self-Diagnosing
多动症还是其他疾病？四分之一的美国成年人在自我诊断作者：艾米·丹尼，来源：大纪元时报（重点是我们），想象一下，如果你是学校乐队指挥，在大型游行当天凌晨 1 点醒来，发现自己从来没有预订校车来接送学生。PeopleImages.com - Yuri A/Shutterstock对于丽莎·伯登来说，这次经历不仅仅是一场噩梦。它让她意识到自己的缺点。虽然她非常聪明、富有创造力，但她也必须应对自己的另一面。从小她就一直在努力应对各种挑战，比如记不清事情，以及被告知她话太多。“有些责任我会忘记去做。并不是我不想做，”她告诉大纪元时报。“我不得不承认，我无法把所有的事情都记在脑子里。我会产生一个想法，但我
More dense, populated neighborhoods inspire people to walk more
一项研究表明，社区步行能力的提高显著促进了步行活动，有可能改善美国久坐人口的公共健康。文章《更密集、人口更密集的社区激励人们更多地步行》首次出现在《科学询问者》上。
This Common Activity Could Be Wreaking Havoc on Your Health, Even if You Are Young and Exercise
新研究表明，久坐会显著增加患心脏病和肥胖症的风险，即使是年轻、活跃的成年人也是如此。研究人员对 1,000 多名平均年龄为 33 岁的个体进行了检查，发现每天坐 8 小时或更长时间会导致胆固醇比率和 BMI 升高，而这些指标与严重的健康问题有关。最近的一项研究强调 [...]
Representative resigns from Undergraduate Senate
26 岁的曼德拉·姆西帕 (Mandla Msipa) 表示，他辞职的原因是焦虑、UGS 的久坐性质以及他无法平衡 UGS 与其他承诺，这将导致该机构出现空缺。《代表辞去本科生参议院议员职务》一文最先出现在《斯坦福日报》上。
Jumping off rocks: Why kids need outdoor play to thrive
专家表示，儿童不仅需要比我们久坐不动的社会所允许的更多的运动，而且如果他们想要茁壮成长，他们还需要让成年人惊叹的那种运动。
Sitting Too Long as a Child? It Could Lead to a Lifelong Blood Pressure Problem
一项从儿童期到青年期的开创性研究表明，成长期间久坐不动会增加收缩压，而每天进行三小时的轻度体力活动可以减轻这种风险。一项新研究表明，从儿童期到青年期的过渡期，每天花在久坐活动上的时间超过六个小时 [...]
Sitting too long may harm your heart, even if you exercise
我们都知道运动对心脏有好处，但新的研究表明，坐得太久仍然有害——即使对于保持活跃的人来说也是如此。 《美国心脏病学会杂志》上发表的一项研究在美国心脏协会 2024 年科学会议上进行了介绍，该研究强调了久坐时间过长对心脏的危害。[…]本文首次发表于 Knowridge 科学报告。
Sitting too long can have a serious effect on your heart health, even if you're active
国际研究人员表示，即使你平时很活跃，白天坐着、斜躺或躺着的时间越长，患心脏病和死亡的风险就越大。他们发现，即使对于达到推荐运动量的人来说，每天久坐超过 10 个半小时也与未来心力衰竭和心脏病发作死亡有关。这项研究查看了健身追踪器的数据，这些数据记录了 89,530 名英国人七天的运动情况，然后在平均八年后跟踪了他们的心脏健康状况。研究人员发现，一旦久坐时间超过每天 10.6 小时，心力衰竭和心脏病发作死亡的风险就会显著增加，他们认为这表明了这些风险的“阈值”。
How Many Hours of Sitting Is Too Much for Your Heart?
最近的一项研究强调，无论运动习惯如何，每天久坐超过 10.5 小时都会增加心力衰竭和心血管死亡的风险。对 89,000 多名参与者进行了分析，结果表明，即使是活跃的人，如果坐得太久或躺得太久，也会面临风险，这表明久坐的关键阈值 [...]
New Research Reveals That Standing Desks Could Actually Be Harming Your Health
最近的一项研究表明，坐立式办公桌可以减少坐姿，但不会降低血压，长时间站立不动可能会损害心血管健康。西弗吉尼亚大学一位流行病学家领导的一项研究发现，在工作中交替坐立可以减少久坐行为，但无助于降低血压。研究人员还 [...]
More people are living with pain today than before covid emerged
自 2019 年以来，美国成年人的慢性疼痛有所增加，这可能是由于久坐生活方式的增加或在 covid-19 限制期间获得医疗保健的机会减少
Standing more may not reduce cardiovascular disease risk, could increase circulatory disease
站立在人们中越来越受欢迎，因为他们希望抵消久坐生活方式带来的危害，这种生活方式通常由长时间坐在电脑、电视或驾驶盘前造成。站立式办公桌已成为办公室工作人员的热门选择，在零售等其他行业，工作人员可能会选择站立而不是坐着。然而，他们的努力可能不会产生预期的结果。悉尼大学的新研究表明，从长远来看，与坐着相比，站立时间更长并不能改善心血管健康（冠心病、中风和心力衰竭），并且可能增加与站立相关的循环问题的风险，例如静脉曲张和深静脉血栓形成。
Heart Health Alert: Study Reveals Standing Desks May Do More Harm Than Good
悉尼大学的一项研究表明，尽管站立很流行，但站立并不能促进心血管健康，而且可能会增加循环系统疾病的风险。研究表明，经常运动和锻炼更有利于降低心脏病风险，尤其是对于那些久坐不动的人。研究还发现，久坐 [...]
How School Drop-Off Became a Nightmare
上午时分，在小学停留片刻，您可能会看到一片相对平静的景象：学生们在教室里剪裁建筑纸张，孩子们在柏油路上轮流演奏四方格，走调的铜管乐器从地下室的窗户传出。然而，到了下车时，您可能会看到一幅截然不同的画面：学校周边停满了轿车、小型货车和 SUV。2022 年，一位佛罗里达州居民在谈到她家附近的混乱时告诉 ABC Action News：“你们冒着生命危险离开这里。”“从早上 8:00 到 8:30 和下午 2:30 到 3:00，你甚至不想出门。”正如作家安吉·施密特 (Angie Schmitt) 去年在《大西洋月刊》上所写，学校的车流是一种“日常惩罚”。如今，美国开车送孩子上学的家长比以往任何
Time-restricted eating could help people at risk of diabetes
在欧洲糖尿病研究协会年会上，英国研究人员表示，将人们的进食时间限制在八小时内，无论一天中的什么时间，都可以显著改善有 2 型糖尿病风险的成年人的血糖控制。研究小组让 15 名久坐不动、有 2 型糖尿病风险的人连续三天采用两种不同的饮食模式，并比较他们的血糖测量值。他们发现，与习惯性饮食（每天进食时间超过 14 小时）相比，那些将进食时间缩短到每天只有八小时的人，他们处于正常血糖范围内的时间显著增加，血糖变化的指标也降低了。
Public Health Ergonomists Offer Move More Month Tips for the Workplace
现代办公场所往往伴随着大量久坐时间，这可能不利于健康。
How TM4SF5 Influences Eating Habits and Chronic Liver Disease
要应对非酒精性脂肪性肝病 (NAFLD) 的复杂性，需要深入了解其根本原因，这种疾病影响着全球近三分之一的人。这种疾病通常与久坐行为和高脂肪饮食等现代生活方式选择有关，是一个日益严重的公共卫生问题。开发有效治疗方法的关键在于解开[…]
Why Standing Desks Are Overrated
以下最初出现在Upshot上（版权所有2018，《纽约时报》公司）。我们知道体育锻炼对我们有好处，而久坐不动。有些人推断出来的意思是，即使在工作中，坐着也可以避免。也许结果是，站立桌变得时尚，并且[…]为何被高估的帖子首先出现在偶然的经济学家上。
