Immigrating to America #podcast
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The Complexity of American Notion
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A type of fibre that stimulates GLP-1 release approved for use in food
一种可促进减少饥饿激素 GLP-1 释放的纤维已被欧洲监管机构批准为安全的，可在一年内添加到食品中
Is Brain Fog a Real Sign of Perimenopause? What the Science Says
脑雾是一种真实的、医学上公认的围绝经期症状。临床研究表明，44% 至 62% 的女性在更年期过渡期间会经历主观认知能力下降（通常称为脑雾）。它主要是由雌激素和孕激素的不稳定波动和最终下降驱动的。雌激素是大脑的主要调节剂，对于记忆处理、脑血流量和葡萄糖代谢至关重要。当雌激素水平下降时，大脑会暂时失去一些结构支持和能量效率，导致处理速度变慢、单词检索延迟和多任务处理困难。幸运的是，研究表明这种认知能力下降是暂时的，可以通过激素替代疗法 (HRT)、有针对性的生活方式改变和睡眠管理来有效治疗。了解科学对于围绝经期记忆衰退、精神疲劳和荷尔蒙变化的真实说法。了解波动的雌激素如何影响大脑功能、为什么会发生
Obesity Crisis Could Cause 1.37 Million Early Heart Disease Deaths Every Year by 2050
肥胖已成为世界上最大的健康挑战之一。它不再仅仅与承受额外的体重有关。医生现在知道肥胖几乎影响身体的每个器官。它改变了身体处理糖、脂肪、激素和炎症的方式。多年来，这些变化会损害血液……到 2050 年，肥胖危机后每年可能导致 137 万人因心脏病早期死亡，该报告首次出现在 Knowridge Science Report 上。
A Single Shot Instead of Weekly Ozempic Can be a Long-Lasting Weight Loss Approach
Ozempic、Wegovy 和 Mounjaro 等药物改变了肥胖和 2 型糖尿病的治疗方法。这些药物模仿称为肠促胰岛素的天然激素（主要是 GLP-1 和 GIP）的作用，有助于控制食欲、减缓胃排空、改善胰岛素释放和降低血糖。许多人在服用这些药物时体重显着减轻，但是 [...]《一次注射代替每周一次臭氧可以成为一种持久的减肥方法》一文首先出现在 Knowridge Science Report 上。
AI May Detect a Hidden Cause of High Blood Pressure Before Doctors Do
一种新的人工智能 (AI) 系统可以帮助医生找到数千名患有隐藏激素紊乱（通常会导致高血压）的人。该研究已在芝加哥内分泌学会年会 ENDO 2026 上发表。高血压影响着全世界数百万人。大多数人被告知他们患有原发性高血压，这[…]后人工智能可能会在医生之前发现高血压的隐藏原因首先出现在 Knowridge 科学报告上。
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New Study Finds a Surprising Link Between Birth Control Pills and Emotional Eating
每日跟踪指出了可能与激素相关的风险，以及降低风险的简单方法。
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Changing into an FBI Particular Agent
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Can a Keto Diet Help Slow Brain Aging?
人体包含两个不断相互沟通的系统：肠道和大脑。多年来，科学家们认为这些器官在很大程度上是独立的，但过去二十年的研究揭示了它们之间的密切合作关系。通过激素、免疫信号、神经和肠道微生物产生的化学物质，消化系统[...]酮饮食可以帮助减缓大脑衰老吗？首先出现在 Knowridge 科学报告上。
New Menopause Drug Could Reduce Hot Flashes, Mood, and Anxiety
更年期是生命的一个自然阶段，标志着女性生育年龄的结束。它通常发生在 45 岁至 55 岁之间，但也可能发生得更早或更晚。在此转变期间，身体产生较低水平的激素，例如雌激素和黄体酮。这些荷尔蒙的变化可以引发各种[…]新的更年期药物可以减少潮热、情绪和焦虑，该药物首先出现在 Knowridge Science Report 上。
