Could a couch-to-5k for books get you back into reading?
随着智能手机吸引了我们的注意力，我们拿起的书籍比以往任何时候都少。一位小说家分享了她的八周计划，让你重新养成阅读习惯。你是否觉得阅读比以前更难了？当然，阅读电子邮件、短信和社交媒体帖子并不难。我们整天都在读这些。坐下来沉浸在书本中更难吗？您有多久没有坐下来阅读周末报纸了？你是否觉得你曾经有一个维持生命的阅读习惯，从有趣的爆米花小说到严肃的非小说类小说，经典的和当代的，许多流派和作家的阅读习惯，但不知何故已经消失了？感觉不像是你做出的决定。事情就这样发生了。我也有这样的感觉。至少比我觉得舒服的多。我是一名小说家，我在 BBC 上播放有关思考的节目，但即使是我也发现我的阅读量比以前少了。与以前相比
The EU and Türkiye: Uniting in Defence?
随着二战后国际秩序的逐渐消失，安卡拉和其他欧洲国家首都的官员意识到，如果他们不在安全问题上共同努力，就会面临巨大的危险。对威胁的看法各不相同，但他们仍然可以找到务实、灵活的合作方式。
川から離れて暮らす住民からみた流域治水－生活機能の依存関係から考える水害リスクと住民関与－
■摘要 本文从日常生活功能与居民互动关系的角度出发，思考远离河流的居民也参与流域防洪的事实。洪水破坏的影响超出了被淹没的地区，导致停水、交通中断、物流停滞、医疗和福利服务下降。我们比较了鹤见川、淀川、木曾川、大和川、炭房水库、江东五区的案例，并组织了居民参与的具体情况，如雨水对策、城镇建设、蓄水、行动管制、大范围避难等。重要的是不要从距河流的距离，而是从水、基础设施、人、货物之间的联系来看待居民的作用，并着手调整负担和利益，验证举措的有效性。 ■目录 1 - 简介 2 - 涉及远离河流的居民的四条路线 3 - 洪水损害通过日常生活功能蔓延的机制 1 |停水对日常生活的影响2 |公路和铁路停运对
Hanuman Guardian | 5-20 Infantry Conducts Live Fire in Lop Buri
泰国华富里 — 2026 年 3 月 12 日，隶属第 1-2 SBCT 第 20 步兵团第 5 营的美国陆军士兵在实弹演习中故意穿越崎岖地形，这是哈努曼守护者 2026 的一部分，2026 年 3 月 12 日。
Architects of the exercise: Bringing the space domain to life for Freedom Shield 26
韩国乌山空军基地——在“自由之盾 26”演习期间，数千名军人在多个作战领域进行训练，而来自美国太空军驻韩国的一个小团队正在幕后努力，让太空领域焕发活力。
泰国华富里 — 作为哈努曼卫士演习的一部分，分配到第 7 步兵师第 20 步兵团第 5 营、第 1-2 史赛克旅战斗队的美国陆军士兵在城市地形训练的军事行动中与泰国皇家陆军一起接受训练，加强了这两个长期盟友之间的互操作性和战备状态。
US Soldiers learn jungle survival from RTA Special Warfare Instructor
泰国华富里 — 2026 年 3 月 11 日，在泰国华富里举行的哈努曼守护者 2026 活动期间，分配到第 479 工兵营第 444 工兵连的美国陆军预备役士兵和第 7 步兵师第 1-2 史赛克旅战斗队的士兵与泰国皇家陆军一起进行了丛林生存训练。
Exercise Cobra Gold 2026 coming to a close
泰国罗勇——每年在泰国举行的“2026金色眼镜蛇”多国联合军事演习经过两周的密集训练、人道主义努力和文化交流后圆满结束。
Keeping it McCool – PACAF command chief visits Kadena Air Base
日本嘉手纳空军基地——每位入伍军人都接受训练，成为各自领域的专家，研究他们的飞行器的细节，直到他们了如指掌。由于始终专注于自己的职责，因此很难看出一个人如何适应更大的局面。 2026年1月22日至23日，首席军士长。太平洋空军司令凯蒂·麦库尔访问日本嘉手纳空军基地，交流观点，赞扬杰出飞行员的努力，并体验太平洋的基石。
U.S. Navy, U.S. Coast Guard coordinate to evacuate ill mariner from cable-laying vessel off Guam
关岛圣丽塔 — 周二，在 HSC-25 和美国海岸警卫队联合救援关岛分中心值守的协调努力下，美国海军第 25 海上作战中队的 MH-60S Knighthawk 直升机机组人员从 459 英尺长的美国国旗电缆敷设船上“决定”号上安全撤离并转移了一名患病水手。
Washington Guard Participates in Stryker Exchange with Thai Partners
华盛顿州默里营 — 2025 年 12 月 1 日至 19 日，华盛顿陆军国民警卫队 G4 维护部门的士兵与泰国皇家陆军合作伙伴在泰国春武里府举行了史赛克维护员和维护经理主题专家交流会 (SMEE)，继续开展多年努力，以加强盟军史赛克的战备和保障能力。
菲律宾克拉克空军基地——应菲律宾政府的要求，美国军方正在与菲律宾武装部队并肩努力，为遭受连续台风“卡尔马吉”（蒂诺）和“凤黄”（乌万）影响的社区提供外国救灾援助，这两个台风造成了广泛的破坏和悲惨的人员伤亡。
Minnesota Guardsman responds to cardiac emergency
5 月 4 日，这原本是建筑工地的平凡一天，但很快就变成了美国陆军特种部队的一场拯救生命的努力。 Ryan Boecker，步兵助理...
Hegseth: Department Success Buoyed by Courage, Spirit, Leadership
陆军部长皮特·赫格斯 (Pete Hegseth) 在马里兰州戴维营举行的内阁会议上表示，陆军部在过去 19 个月中取得了巨大成功，这在很大程度上归功于美国军人的努力，也归功于总统的领导。
Odisha Police rescue 17,590 missing women, children from Jan to June this year
奥里萨邦警方在一次特别行动中成功营救了 17,590 名失踪人员。这项重大行动使 12,177 名妇女和 5,413 名儿童与家人团聚。普里地区报告称，在此期间获救的妇女和儿童人数最多。此次行动中还包括一些此前失踪未报告的人。当局正在加紧努力，确保全州妇女和儿童的安全。
US to intensify push for Russia-Ukraine peace talks, 'bring red lines closer': Marco Rubio
美国将加大外交力度，重启俄罗斯和乌克兰之间的和谈。美国国务卿马可·卢比奥宣布，这些工作计划在未来几周内进行。他承认莫斯科和基辅在核心问题上仍然存在严重分歧。特使将访问基辅，观察冲突的后果和国防需求。这一新的努力旨在缩小分歧并通过谈判达成解决方案。
DICT sees Pax Silica bridging PHL’s digital divide
信息和通信技术部 (DICT) 表示，Pax Silica 计划将帮助菲律宾弥合数字鸿沟，为菲律宾改善互联互通的努力提供支持。 “这个项目非常重要，因为它是我们菲律宾人工智能总体规划的一部分，将有助于补充 [...]
Can India Become the Next Factory of the World?
十多年来，纳伦德拉·莫迪总理一直在推行现代民主国家最雄心勃勃的工业计划之一。 “印度制造”倡议绝不只是为了创造就业机会。这是一项战略努力，旨在将印度从一个主要以服务业闻名的国家转变为一个有能力的制造强国 [...]
