The best types of exercise for managing knee osteoarthritis
国际和澳大利亚研究人员结合了 217 项随机试验来研究不同类型的运动对膝骨关节炎患者的影响，他们表示，步行、骑自行车和游泳等有氧运动可能是治疗膝骨关节炎的最佳选择。这些研究考察了五种类型的运动；有氧运动、灵活性运动、身心运动（如瑜伽）、神经运动（与平衡和协调相关）和力量训练。研究人员着眼于减轻疼痛、改善功能和改善步态表现，发现不同运动类型产生不同积极影响的证据，其中有氧运动可能是总体上最有效的治疗方法。他们说，所有运动类型似乎都没有产生任何负面的总体影响。
7 Essential Reasons to Choose Charter Flights vs Commercial Flights for Business Travel
简介：包机和商务旅行 对于商务旅行来说，时间、舒适度和灵活性是关键。越来越多的公司正在转向包机和私人航班作为替代方案......
Belgrade Airport adopts second runway contingency plan
新闻快讯贝尔格莱德尼古拉·特斯拉机场已敲定全面的计划和程序，以确保在需要时从去年底重新开放的主跑道无缝过渡到插入跑道（现在用作平行滑行道）。德国咨询公司 Airsight 制定了详细的运营概念和行动计划，定义了从主跑道运营转向应急跑道运营所需的步骤。因此，机场现在拥有完整且实用的指南，用于在主跑道不可用的情况下过渡到应急跑道使用。整个项目评估的一个关键方面是应急跑道的正式指定。尽管它通常在正常运营期间充当滑行道，但确定将其指定为跑道将提供更大的运营清晰度和灵活性。因此，它将作为双跑道系统的一部分出现在航空信息出版物 (AIP) 中，贝尔格莱德机场根据给定时间运行的跑道以两种模式之一运行。为了支
若者消費の現在地（３）こだわりが生む選択の主体性～データで読み解く20代の消費行動
■摘要本文以年轻人“自己想要选择的消费”为中心，分析了他们的独立性在爱好、追求、旅行、储蓄和投资等各个类型中的表现。因此，年轻人最希望为自己选择的领域是兴趣爱好（30.5%）、娱乐（22.6%）和时尚（22.0%）。对应分析表明，选择动机是沿着“强调自我意志——拒绝对他人的依赖”和“习惯和经验——规避风险”两个轴组织的，而独立性是根据每种类型的不同背景和动机来表达的。例如，爱好和追求位于“强调自我意志x习惯和经验”的领域，并且表明“强调自己的喜好和承诺”的态度与独立性的表达有关。此外，通过整合三份报告的聚类分析，将消费类型分为“日常/承诺型”、“理性/社交复合型”、“时尚/社会参考型”、“基础
Rethinking Value-Added Taxes for Developing Economies
几十年来，增值税一直是全球税收制度的基石，为政府提供稳定的收入来源和财政灵活性。但在许多国家，它并没有弥补关税收入的损失，反而鼓励了原材料出口，凸显了税收政策与国家发展优先事项保持一致的必要性。
Hotels by the Hour in LA : redefining luxury and lifestyle in the heart of the city
按小时计费的酒店允许客人或客户以较短的时间间隔预订房间，通常是每小时，而不是一整天或一整夜。它们是传统全日间或夜间酒店客房的绝佳替代选择。这些酒店在游客中非常受欢迎。这是因为它们提供灵活性、便利性和其他[...]洛杉矶按小时酒店：重新定义市中心的奢华和生活方式的帖子首先出现在旅行雷达 - 航空新闻上。
