Sharing meals boosts well-ness, global study finds
由伦敦大学学院（UCL）的一项研究人员领导的全球研究发现，经常与他人共享餐点的人往往会对自己的生活感到更快乐，更满意。这个简单的日常习惯似乎对幸福感与拥有工作或赚取良好收入一样重要。这项研究，[…]分享一餐的邮政促进了福祉，全球研究发现首先出现在诺里奇科学报告中。
经济学家：杂志文章着重于解释“残留”幸福感，线条和观察之间的垂直距离），即，一个国家控制其GDP的国家有多幸福。但是图中的大象是GDP与幸福感之间的巨大正相关，这可能是由创新，自由市场和较少的监管引起的，这是左倾杂志不想谈论的话题。
‘Wellbeing’ isn’t a joke – it’s a tool for tackling populism
在英国，财政部正在认真对待社会幸福的想法 - 总理需要在国际幸福日的日子里生活。在美国，唐纳德·特朗普（Donald Trump）和他的2025年项目支持者所设计的混乱不确定性并不是那么多，而不仅仅是对公务员被解雇或暂停工作的公务员。当英国在联合国每年的世界幸福感中仅位于美国的一个地方时，在白厅的幸福目标也很难在白霍尔（Whitehall）中得到评分。英国在今年的指数中从第20个最幸福的国家滑到第23个国家，而美国将一个位置降至第24位，两者都远远落后于北欧国家，这些国家领导着世界，以及包括墨西哥，澳大利亚和比利时在内的许多其他国家。继续阅读...
Why Sharing Meals Can Significantly Impact Our Mental Well-Being
如果您一个人吃饭，请了解这种小变化如何显着增强您的精神幸福感。
An Affordable Four-Session Monthly Wellness Series for Library Workers and Administrators
幸福感，以提高生产率和服务质量，这是一个负担得起的4个月系列，与Loida Garcia-Febo The Library 2.0心理健康和保健程序vorgonoverviewin当今快节奏的图书馆环境，维持福祉不仅是个人优先事项，这对于维持高质量的服务，创新和生产力是至关重要的。福祉以提高生产率和服务质量是一个变革性的四届系列系列，旨在赋予图书馆管理员，图书馆员和员工的能力，并采用科学支持的策略，以优化幸福感，精力，能量，韧性和焦点。由高表现的领导者吸引，这些领导者将福祉融入成功，这是一个曾经是一系列的单个单独的工具，可以使自己的工具逐渐融合到他们的成功范围内，以促进良好的工具，并培养了一定
Is the “Mid-Life Crisis” a Myth? New Research Challenges the U-Shaped Happiness Curve
在工业化国家中广泛接受的U形幸福曲线并不普遍。迈克尔·古尔文（Michael Gurven）的研究表明，在许多非工业化社会中，幸福感遵循不同的模式，由于身体衰落和社会角色减少而经常在以后的生活中下降。长期以来的理论表明，一个人的主观幸福感（通常称为“幸福”）以u形[...]
Feeling Unhappy? You Might Be Trying Too Hard, Says New Research
试图更快乐的是在精神上耗尽并削弱了自我控制。与其追求幸福，不如欣赏您所拥有的一切可能更加充实。研究人员已经确定了“幸福悖论”背后的一个新原因 - 积极地试图变得更快乐的想法实际上可以减少幸福感。尽管研究已经认识到了这个悖论已有十多年了，但[...]
一项研究表明，ISS的低微生物多样性可能会损害宇航员的健康，这表明各种微生物群落可以增强太空的幸福感。国际空间站过于无菌。使其“更脏”可以改善宇航员健康，首先出现在科学询问者中。
阻止移动互联网两周可以增强心理健康，提高幸福感并改善注意力跨度。根据皮尤研究中心（Pew Research Center）的数据，现在有91％的美国人拥有一台具有互联网访问的手机，比2011年的三分之一大幅增加。另一项研究报告说，平均而言，人们每天花费5个小时16分钟[.. 。]
How optimism can keep you healthy during stressful times
新的研究探讨了在面对压力时的乐观和悲观情绪如何影响幸福感，例如在Covid大流行期间。
Liberal Women Are Lonely And Unhappy According To Recent Polls
自由妇女根据最近的民意测验对大多数人的震惊感到孤独和不满意，但事实证明，美国的自由妇女非常不高兴。 2024年举行的美国家庭调查最近发布的一项民意调查显示，与保守妇女相比，只有12％的自由妇女对自己的生活感到满意，并且她们的三倍遭受孤独的可能性。几年来，尽管他们承认她们比以往任何时候都更有独立性，但揭示了进步的西方妇女的相对幸福感。布拉德·威尔科克斯（Brad Wilcox）他说，保守派年轻女性比自由派更幸福的原因有多种原因。他告诉福克斯新闻说：“我们在研究中看到，保守派妇女往往更有可能拥抱一种代理感，并有任何以任何方式的影响是较大的结构现实或力量的受害者。”数字的。威尔科克斯补充说：“他们也
Unlocking the secret to harmonious fights: Couples' behavior in sync
情侣之间的沟通方式会影响情侣关系的质量和满意度，并影响他们个人的幸福感和心理健康。
Older people in England are more satisfied after covid-19 pandemic
在新冠疫情之前、初期和末期进行的调查表明，尽管老年人的幸福感在 2020 年有所下降，但一旦英格兰解除与病毒相关的限制，他们的幸福感就会上升
We're happiest in the morning and most depressed at midnight
根据国际研究，人们在早上最快乐，抑郁和焦虑症状较少。研究团队使用了一项调查的数据，该调查在两年内反复询问了近 50,000 人的感觉，并观察了参与者填写调查问卷的时间。研究人员表示，一天中的时间显然会影响抑郁、焦虑和幸福感水平，人们的情绪可能在午夜时分达到最低点。他们补充说，人们在夏天情绪可能更好，而在冬天情绪可能更差。研究人员表示，参与者选择填写调查问卷的时间可能会影响结果，但也可能是生理原因导致我们的情绪随着生物钟而变化。
Scientists find that things really do seem better in the morning
伦敦大学学院关于心理健康和幸福感的研究发现，人们通常在晚上和周日感觉更糟糕工作中的噩梦日？约会放了你鸽子？别担心，早上一切都会好起来的。在一项最全面的研究中，科学家发现，一般来说，当你醒来时，世界会感觉更明亮。继续阅读……
Struggling With Mental Health? Things Might Be Better in the Morning
详细了解心理健康和幸福感的一天中各个时段的趋势，即早上情况较好，晚上情况较差。
You’re Addicted to Your Phone. Can You Stop? This Might Help.
心理学教授 Kostadin Kushlev 探讨了智能手机如何影响人类幸福感，并提供了有关如何减少屏幕时间的提示。
New Webinar: "Personal Learning and Professional Growth with AI" with Reed Hepler
个人学习和专业成长与人工智能图书馆 2.0/学习革命“AI 基本原理”网络研讨会，Reed Hepler 概述：这个 60 分钟的会议探讨了人工智能工具如何增强个人学习和技能发展，促进专业成长。人工智能的快速发展为个人提供了前所未有的机会，可以利用其力量进行创造力和智力发展。会议讨论了人工智能工具在日常生活中的变革潜力，同时也考虑了将人工智能融入个人日常生活的道德影响和隐私问题。随着技术重塑我们的世界，本次研讨会提供了利用人工智能增强自主学习和职业发展的实用策略，并使与会者能够控制他们的学习旅程并利用这些先进的工具释放他们的全部潜力。参与者将在基于项目和基于问题的学习框架的指导下探索目标设定、
